Centnergraeskar, Karklud (towelgourd)

Gramcalkcal
10 g 2000 Kalorier 2 Kcal
25 g 5000 Kalorier 5 Kcal
50 g 10000 Kalorier 10 Kcal
100 g 20000 Kalorier 20 Kcal
250 g 50000 Kalorier 50 Kcal
500 g 100000 Kalorier 100 Kcal
1000 g 200000 Kalorier 200 Kcal


100 Gram Centnergraeskar Karklud (towelgourd) = 20 Kcal

1.2g proteiner 0.2g fedtstoffer 4.4g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein1.2 g
Samlede lipid (fat)0.2 g
Kulhydrat, af forskel4.36 g
Andre
Aske0.4 g
Energi
Energi20 kcal
Vand93.85 g
Elementer
Calcium, Ca20 mg
Jern, Fe0.36 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfor, P32 mg
Kalium, K139 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.07 mg
Kobber, Cu0.035 mg
Mangan, Mn0.092 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU410 IU
Vitamin A, RAE21 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre12 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin0.4 mg
Pantothensyre0.218 mg
Vitamin B-60.043 mg
Folat, samlede7 mcg
Folat, mad7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.016 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.037 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.087 g
Aminosyrer
—
Sukker
—