Brød, Reduceret kalorieindhold
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19800 Kalorier | 19.8 Kcal |
25 g | 49500 Kalorier | 49.5 Kcal |
50 g | 99000 Kalorier | 99 Kcal |
100 g | 198000 Kalorier | 198 Kcal |
250 g | 495000 Kalorier | 495 Kcal |
500 g | 990000 Kalorier | 990 Kcal |
1000 g | 1980000 Kalorier | 1980 Kcal |
100 Gram Brød Reduceret kalorieindhold = 198 Kcal
9.1g proteiner 2.3g fedtstoffer 43.6g kulhydrater /100g
- Brød, Reduceret kalorieindhold, HvedeKalorier · 198 kcal
proteiner · 9.1 g fedtstoffer · 2.3 g kulhydrater · 43.6 g - Brød, Reduceret kalorieindhold, RugKalorier · 203 kcal
proteiner · 9.1 g fedtstoffer · 2.9 g kulhydrater · 40.5 g - Brød, Reduceret kalorieindhold, HavregrynKalorier · 210 kcal
proteiner · 7.6 g fedtstoffer · 3.5 g kulhydrater · 43.3 g - Brød, Reduceret kalorieindhold, HvidKalorier · 207 kcal
proteiner · 8.7 g fedtstoffer · 2.5 g kulhydrater · 44.3 g - Brød, Reduceret kalorieindhold, Havreklid, RistetKalorier · 239 kcal
proteiner · 9.5 g fedtstoffer · 3.8 g kulhydrater · 49.2 g - Brød, Reduceret kalorieindhold, HavreklidKalorier · 201 kcal
proteiner · 8 g fedtstoffer · 3.2 g kulhydrater · 41.3 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 9.1 g |
Samlede lipid (fat) | 2.3 g |
Kulhydrat, af forskel | 43.6 g |
Andre | |
Aske | 1.9 g |
Energi | |
Energi | 198 kcal |
Vand | 43.2 g |
Fiber, samlede kost | 12 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 80 mg |
Jern, Fe | 2.96 mg |
Magnesium, Mg | 39 mg |
Fosfor, P | 102 mg |
Kalium, K | 122 mg |
Natrium, Na | 511 mg |
Zink, Zn | 1.12 mg |
Kobber, Cu | 0.137 mg |
Mangan, Mn | 0.853 mg |
Selen, Se | 30.4 mcg |
Vitaminer | |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.1 mg |
Thiamin | 0.422 mg |
Riboflavin | 0.295 mg |
Niacin | 3.885 mg |
Pantothensyre | 0.63 mg |
Vitamin B-6 | 0.126 mg |
Folat, samlede | 91 mcg |
Folinsyre | 63 mcg |
Folat, mad | 28 mcg |
Folat, DFE | 135 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.344 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.252 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.969 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.108 g |
Threonin | 0.274 g |
Isoleucin | 0.356 g |
Leucin | 0.638 g |
Lysin | 0.261 g |
Methionin | 0.159 g |
Cystin | 0.188 g |
Phenylalanin | 0.442 g |
Tyrosin | 0.275 g |
Valin | 0.399 g |
Arginin | 0.339 g |
Histidin | 0.197 g |
Alanin | 0.303 g |
Asparaginsyre | 0.433 g |
Glutaminsyre | 2.861 g |
Glycin | 0.316 g |
Prolin | 0.982 g |
Serin | 0.439 g |
Sukker | |
Sukker, samlede | 3.07 g |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.24 mg |
Lutein + zeaxanthin | 41 mcg |
Cholin, samlede | 18.7 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 mcg |