Brød, Pumpernickel
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 27500 Kalorier | 27.5 Kcal |
25 g | 68750 Kalorier | 68.75 Kcal |
50 g | 137500 Kalorier | 137.5 Kcal |
100 g | 275000 Kalorier | 275 Kcal |
250 g | 687500 Kalorier | 687.5 Kcal |
500 g | 1375000 Kalorier | 1375 Kcal |
1000 g | 2750000 Kalorier | 2750 Kcal |
100 Gram Brød Pumpernickel = 275 Kcal
9.5g proteiner 3.4g fedtstoffer 52.2g kulhydrater /100g
- Brød, Pumpernickel, RistetKalorier · 275 kcal
proteiner · 9.5 g fedtstoffer · 3.4 g kulhydrater · 52.2 g - Brød, PumpernickelKalorier · 250 kcal
proteiner · 8.7 g fedtstoffer · 3.1 g kulhydrater · 47.5 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 9.5 g |
Samlede lipid (fat) | 3.4 g |
Kulhydrat, af forskel | 52.2 g |
Andre | |
Aske | 2.8 g |
Energi | |
Energi | 275 kcal |
Vand | 31.8 g |
Fiber, samlede kost | 7.1 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 74 mg |
Jern, Fe | 3.15 mg |
Magnesium, Mg | 60 mg |
Fosfor, P | 195 mg |
Kalium, K | 228 mg |
Natrium, Na | 738 mg |
Zink, Zn | 1.62 mg |
Kobber, Cu | 0.315 mg |
Mangan, Mn | 1.434 mg |
Selen, Se | 26.9 mcg |
Vitaminer | |
Thiamin | 0.287 mg |
Riboflavin | 0.301 mg |
Niacin | 3.057 mg |
Pantothensyre | 0.288 mg |
Vitamin B-6 | 0.124 mg |
Folat, samlede | 87 mcg |
Folinsyre | 60 mcg |
Folat, mad | 26 mcg |
Folat, DFE | 128 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.481 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.024 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.359 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.107 g |
Threonin | 0.293 g |
Isoleucin | 0.366 g |
Leucin | 0.661 g |
Lysin | 0.273 g |
Methionin | 0.171 g |
Cystin | 0.209 g |
Phenylalanin | 0.464 g |
Tyrosin | 0.261 g |
Valin | 0.435 g |
Arginin | 0.395 g |
Histidin | 0.216 g |
Alanin | 0.356 g |
Asparaginsyre | 0.522 g |
Glutaminsyre | 2.991 g |
Glycin | 0.37 g |
Prolin | 1.044 g |
Serin | 0.459 g |
Sukker | |
Sukker, samlede | 0.58 g |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.46 mg |
Lutein + zeaxanthin | 48 mcg |
Cholin, samlede | 16.1 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.9 mcg |