Brød, Pita
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26600 Kalorier | 26.6 Kcal |
25 g | 66500 Kalorier | 66.5 Kcal |
50 g | 133000 Kalorier | 133 Kcal |
100 g | 266000 Kalorier | 266 Kcal |
250 g | 665000 Kalorier | 665 Kcal |
500 g | 1330000 Kalorier | 1330 Kcal |
1000 g | 2660000 Kalorier | 2660 Kcal |
100 Gram Brød Pita = 266 Kcal
9.8g proteiner 2.6g fedtstoffer 55g kulhydrater /100g
- Brød, Pita, Hele hvedeKalorier · 266 kcal
proteiner · 9.8 g fedtstoffer · 2.6 g kulhydrater · 55 g - Brød, Pita, Hvid, BerigetKalorier · 275 kcal
proteiner · 9.1 g fedtstoffer · 1.2 g kulhydrater · 55.7 g - Brød, Pita, Hvid, Ikke-stimulusberigedeKalorier · 275 kcal
proteiner · 9.1 g fedtstoffer · 1.2 g kulhydrater · 55.7 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 9.8 g |
Samlede lipid (fat) | 2.6 g |
Kulhydrat, af forskel | 55 g |
Andre | |
Aske | 2 g |
Energi | |
Energi | 266 kcal |
Vand | 30.6 g |
Fiber, samlede kost | 7.4 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 15 mg |
Jern, Fe | 3.06 mg |
Magnesium, Mg | 69 mg |
Fosfor, P | 180 mg |
Kalium, K | 170 mg |
Natrium, Na | 532 mg |
Zink, Zn | 1.52 mg |
Kobber, Cu | 0.29 mg |
Mangan, Mn | 1.74 mg |
Selen, Se | 44 mcg |
Vitaminer | |
Thiamin | 0.339 mg |
Riboflavin | 0.08 mg |
Niacin | 2.84 mg |
Pantothensyre | 0.831 mg |
Vitamin B-6 | 0.265 mg |
Folat, samlede | 35 mcg |
Folat, mad | 35 mcg |
Folat, DFE | 35 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.41 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.349 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.055 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.149 g |
Threonin | 0.282 g |
Isoleucin | 0.367 g |
Leucin | 0.671 g |
Lysin | 0.265 g |
Methionin | 0.153 g |
Cystin | 0.228 g |
Phenylalanin | 0.47 g |
Tyrosin | 0.292 g |
Valin | 0.441 g |
Arginin | 0.455 g |
Histidin | 0.226 g |
Alanin | 0.343 g |
Asparaginsyre | 0.494 g |
Glutaminsyre | 3.153 g |
Glycin | 0.394 g |
Prolin | 1.046 g |
Serin | 0.469 g |
Sukker | |
Sukker, samlede | 0.82 g |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.61 mg |
Lutein + zeaxanthin | 53 mcg |
Cholin, samlede | 26.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.4 mcg |