Sammensætning |
Protein | 10.7 g |
Samlede lipid (fat) | 3.3 g |
Kulhydrat, af forskel | 54.3 g |
Andre |
Aske | 2.4 g |
Energi |
Energi | 293 kcal |
Vand | 29.3 g |
Fiber, samlede kost | 2.3 g |
Elementer |
Calcium, Ca | 100 mg |
Jern, Fe | 3.88 mg |
Magnesium, Mg | 38 mg |
Fosfor, P | 175 mg |
Kalium, K | 285 mg |
Natrium, Na | 621 mg |
Zink, Zn | 1.46 mg |
Kobber, Cu | 0.202 mg |
Mangan, Mn | 1.259 mg |
Selen, Se | 30.5 mcg |
Vitaminer |
Vitamin A, IU | 4 IU |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.3 mg |
Thiamin | 0.332 mg |
Riboflavin | 0.379 mg |
Niacin | 4.548 mg |
Pantothensyre | 0.34 mg |
Vitamin B-6 | 0.096 mg |
Folat, samlede | 112 mcg |
Vitamin B-12 | 0.07 mcg |
Folinsyre | 69 mcg |
Folat, mad | 43 mcg |
Folat, DFE | 160 mcg DFE |
Kolesterol | 1 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.738 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.432 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.751 g |
Aminosyrer |
Tryptofan | 0.128 g |
Threonin | 0.339 g |
Isoleucin | 0.433 g |
Leucin | 0.77 g |
Lysin | 0.367 g |
Methionin | 0.191 g |
Cystin | 0.211 g |
Phenylalanin | 0.515 g |
Tyrosin | 0.33 g |
Valin | 0.493 g |
Arginin | 0.446 g |
Histidin | 0.243 g |
Alanin | 0.385 g |
Asparaginsyre | 0.591 g |
Glutaminsyre | 3.195 g |
Glycin | 0.389 g |
Prolin | 1.091 g |
Serin | 0.526 g |
Sukker |
Sukker, samlede | 4.14 g |
Caroten, beta | 2 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.57 mg |
Lutein + zeaxanthin | 58 mcg |
Cholin, samlede | 22.1 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 mcg |