Brød, Hvedekim

Gramcalkcal
10 g 29300 Kalorier 29.3 Kcal
25 g 73250 Kalorier 73.25 Kcal
50 g 146500 Kalorier 146.5 Kcal
100 g 293000 Kalorier 293 Kcal
250 g 732500 Kalorier 732.5 Kcal
500 g 1465000 Kalorier 1465 Kcal
1000 g 2930000 Kalorier 2930 Kcal


100 Gram Brød Hvedekim = 293 Kcal

10.7g proteiner 3.3g fedtstoffer 54.3g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein10.7 g
Samlede lipid (fat)3.3 g
Kulhydrat, af forskel54.3 g
Andre
Aske2.4 g
Energi
Energi293 kcal
Vand29.3 g
Fiber, samlede kost2.3 g
Elementer
Calcium, Ca100 mg
Jern, Fe3.88 mg
Magnesium, Mg38 mg
Fosfor, P175 mg
Kalium, K285 mg
Natrium, Na621 mg
Zink, Zn1.46 mg
Kobber, Cu0.202 mg
Mangan, Mn1.259 mg
Selen, Se30.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU4 IU
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.3 mg
Thiamin0.332 mg
Riboflavin0.379 mg
Niacin4.548 mg
Pantothensyre0.34 mg
Vitamin B-60.096 mg
Folat, samlede112 mcg
Vitamin B-120.07 mcg
Folinsyre69 mcg
Folat, mad43 mcg
Folat, DFE160 mcg DFE
Kolesterol1 mg
Fedtsyrer, samlede mættet0.738 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.432 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.751 g
Aminosyrer
Tryptofan0.128 g
Threonin0.339 g
Isoleucin0.433 g
Leucin0.77 g
Lysin0.367 g
Methionin0.191 g
Cystin0.211 g
Phenylalanin0.515 g
Tyrosin0.33 g
Valin0.493 g
Arginin0.446 g
Histidin0.243 g
Alanin0.385 g
Asparaginsyre0.591 g
Glutaminsyre3.195 g
Glycin0.389 g
Prolin1.091 g
Serin0.526 g
Sukker
Sukker, samlede4.14 g
Caroten, beta2 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.57 mg
Lutein + zeaxanthin58 mcg
Cholin, samlede22.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.2 mcg