Brød, Havreklid

Gramcalkcal
10 g 25900 Kalorier 25.9 Kcal
25 g 64750 Kalorier 64.75 Kcal
50 g 129500 Kalorier 129.5 Kcal
100 g 259000 Kalorier 259 Kcal
250 g 647500 Kalorier 647.5 Kcal
500 g 1295000 Kalorier 1295 Kcal
1000 g 2590000 Kalorier 2590 Kcal


100 Gram Brød Havreklid = 259 Kcal

11.4g proteiner 4.8g fedtstoffer 43.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein11.4 g
Samlede lipid (fat)4.8 g
Kulhydrat, af forskel43.7 g
Andre
Aske1.6 g
Energi
Energi259 kcal
Vand38.5 g
Fiber, samlede kost4.9 g
Elementer
Calcium, Ca71 mg
Jern, Fe3.43 mg
Magnesium, Mg34 mg
Fosfor, P116 mg
Kalium, K123 mg
Natrium, Na448 mg
Zink, Zn1.05 mg
Kobber, Cu0.128 mg
Mangan, Mn0.76 mg
Selen, Se33 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU5 IU
Retinol2 mcg
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Thiamin0.443 mg
Riboflavin0.343 mg
Niacin4.778 mg
Pantothensyre0.114 mg
Vitamin B-60.04 mg
Folat, samlede69 mcg
Folinsyre50 mcg
Folat, mad19 mcg
Folat, DFE104 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.766 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.748 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt1.861 g
Aminosyrer
Tryptofan0.143 g
Threonin0.328 g
Isoleucin0.438 g
Leucin0.805 g
Lysin0.326 g
Methionin0.196 g
Cystin0.257 g
Phenylalanin0.57 g
Tyrosin0.356 g
Valin0.507 g
Arginin0.489 g
Histidin0.248 g
Alanin0.407 g
Asparaginsyre0.601 g
Glutaminsyre3.475 g
Glycin0.434 g
Prolin1.159 g
Serin0.552 g
Sukker
Sukker, samlede8.46 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.48 mg
Lutein + zeaxanthin48 mcg
Cholin, samlede16.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.3 mcg