Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Tyrkiet høne, Alle klasser, Tilbage, Kød og hud, Kogt, Ristede. Dette er det rette sted!
Det indeholder 244 kcal, 26.59 gram protein, 0.16 gram kulhydrat og 14.38 g total fedt, pr. 100 gram.
26.6g proteiner 14.4g fedtstoffer 0.2g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 26.59 g |
| Samlede lipid (fat) | 14.38 g |
| Kulhydrat, af forskel | 0.16 g |
| Andre | |
| Aske | 0.93 g |
| Energi | |
| Energi | 244 kcal |
| Vand | 57.94 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 33 mg |
| Jern, Fe | 2.19 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 189 mg |
| Kalium, K | 260 mg |
| Natrium, Na | 73 mg |
| Zink, Zn | 3.92 mg |
| Kobber, Cu | 0.142 mg |
| Mangan, Mn | 0.023 mg |
| Selen, Se | 37.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.054 mg |
| Riboflavin | 0.224 mg |
| Niacin | 3.446 mg |
| Pantothensyre | 1.073 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folat, samlede | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
| Folat, mad | 8 mcg |
| Folat, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterol | 91 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 4.18 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 5 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 3.7 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.288 g |
| Threonin | 1.145 g |
| Isoleucin | 1.297 g |
| Leucin | 2.028 g |
| Lysin | 2.356 g |
| Methionin | 0.731 g |
| Cystin | 0.304 g |
| Phenylalanin | 1.029 g |
| Tyrosin | 0.978 g |
| Valin | 1.365 g |
| Arginin | 1.887 g |
| Histidin | 0.778 g |
| Alanin | 1.729 g |
| Asparaginsyre | 2.549 g |
| Glutaminsyre | 4.171 g |
| Glycin | 1.794 g |
| Prolin | 1.329 g |
| Serin | 1.166 g |
| Sukker | |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.59 mg |
| D-vitamin | 1 IU |
| Cholin, samlede | 67.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.5 mcg |
| Betain | 5.7 mg |