Kalorier

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Tofu, Tørret frossen (koyadofu), Tilberedt med kalciumsulfat. Dette er det rette sted!

Det indeholder 472 kcal, 47.94 gram protein, 12.79 gram kulhydrat og 30.34 g total fedt, pr. 100 gram.

47.9g proteiner 30.3g fedtstoffer 12.8g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein47.94 g
Samlede lipid (fat)30.34 g
Kulhydrat, af forskel12.79 g
Andre
Aske3.15 g
Energi
Energi472 kcal
Vand5.78 g
Fiber, samlede kost1.2 g
Elementer
Calcium, Ca2134 mg
Jern, Fe9.73 mg
Magnesium, Mg181 mg
Fosfor, P483 mg
Kalium, K20 mg
Natrium, Na6 mg
Zink, Zn4.9 mg
Kobber, Cu1.179 mg
Mangan, Mn3.689 mg
Selen, Se54.3 mcg
Vitaminer
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.7 mg
Thiamin0.494 mg
Riboflavin0.317 mg
Niacin1.189 mg
Pantothensyre0.415 mg
Vitamin B-60.286 mg
Folat, samlede92 mcg
Folat, mad92 mcg
Folat, DFE92 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet4.388 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede6.701 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt17.128 g
Aminosyrer
Tryptofan0.747 g
Threonin1.956 g
Isoleucin2.376 g
Leucin3.644 g
Lysin3.157 g
Methionin0.613 g
Cystin0.663 g
Phenylalanin2.334 g
Tyrosin1.604 g
Valin2.418 g
Arginin3.19 g
Histidin1.394 g
Alanin1.965 g
Asparaginsyre5.298 g
Glutaminsyre8.287 g
Glycin1.872 g
Prolin2.586 g
Serin2.259 g
Sukker