Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Selleri flager, Tørret. Dette er det rette sted!
Det indeholder 319 kcal, 11.3 gram protein, 63.7 gram kulhydrat og 2.1 g total fedt, pr. 100 gram.
11.3g proteiner 2.1g fedtstoffer 63.7g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 11.3 g |
| Samlede lipid (fat) | 2.1 g |
| Kulhydrat, af forskel | 63.7 g |
| Andre | |
| Aske | 13.9 g |
| Energi | |
| Energi | 319 kcal |
| Vand | 9 g |
| Fiber, samlede kost | 27.8 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 587 mg |
| Jern, Fe | 7.83 mg |
| Magnesium, Mg | 196 mg |
| Fosfor, P | 402 mg |
| Kalium, K | 4388 mg |
| Natrium, Na | 1435 mg |
| Zink, Zn | 2.77 mg |
| Kobber, Cu | 0.571 mg |
| Selen, Se | 15.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 1962 IU |
| Vitamin A, RAE | 98 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 86.5 mg |
| Thiamin | 0.44 mg |
| Riboflavin | 0.5 mg |
| Niacin | 4.64 mg |
| Vitamin B-6 | 0.46 mg |
| Folat, samlede | 107 mcg |
| Folat, mad | 107 mcg |
| Folat, DFE | 107 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.555 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.405 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.035 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 35.9 g |
| Caroten, beta | 1177 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 5.55 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 5076 mcg |
| Cholin, samlede | 122.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 584.2 mcg |