Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Peber, Serrano, Rå. Dette er det rette sted!
Det indeholder 32 kcal, 1.74 gram protein, 6.7 gram kulhydrat og 0.44 g total fedt, pr. 100 gram.
1.7g proteiner 0.4g fedtstoffer 6.7g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 1.74 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.44 g |
| Kulhydrat, af forskel | 6.7 g |
| Andre | |
| Aske | 0.87 g |
| Energi | |
| Energi | 32 kcal |
| Vand | 90.25 g |
| Fiber, samlede kost | 3.7 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 11 mg |
| Jern, Fe | 0.86 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 40 mg |
| Kalium, K | 305 mg |
| Natrium, Na | 10 mg |
| Zink, Zn | 0.26 mg |
| Kobber, Cu | 0.129 mg |
| Mangan, Mn | 0.187 mg |
| Selen, Se | 0.4 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 937 IU |
| Vitamin A, RAE | 47 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 44.9 mg |
| Thiamin | 0.054 mg |
| Riboflavin | 0.081 mg |
| Niacin | 1.537 mg |
| Pantothensyre | 0.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.505 mg |
| Folat, samlede | 23 mcg |
| Folat, mad | 23 mcg |
| Folat, DFE | 23 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.059 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.023 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.222 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 3.83 g |
| Caroten, beta | 534 mcg |
| -Caroten, alfa | 18 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.69 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 40 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 544 mcg |
| Cholin, samlede | 8.9 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 11.8 mcg |
| Phytosteroler | 6 mg |
| Campesterol | 2 mg |
| Beta-sitosterol | 3 mg |