Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Pandekager, Kærnemælk, Fremstillet af opskrift. Dette er det rette sted!
Det indeholder 227 kcal, 6.8 gram protein, 28.7 gram kulhydrat og 9.3 g total fedt, pr. 100 gram.
6.8g proteiner 9.3g fedtstoffer 28.7g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 6.8 g |
Samlede lipid (fat) | 9.3 g |
Kulhydrat, af forskel | 28.7 g |
Andre | |
Aske | 2.2 g |
Energi | |
Energi | 227 kcal |
Vand | 52.5 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 157 mg |
Jern, Fe | 1.7 mg |
Magnesium, Mg | 15 mg |
Fosfor, P | 139 mg |
Kalium, K | 145 mg |
Natrium, Na | 522 mg |
Zink, Zn | 0.62 mg |
Kobber, Cu | 0.052 mg |
Mangan, Mn | 0.203 mg |
Selen, Se | 15.1 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 105 IU |
Retinol | 29 mcg |
Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.4 mg |
Thiamin | 0.204 mg |
Riboflavin | 0.292 mg |
Niacin | 1.577 mg |
Pantothensyre | 0.408 mg |
Vitamin B-6 | 0.045 mg |
Folat, samlede | 38 mcg |
Vitamin B-12 | 0.18 mcg |
Folinsyre | 25 mcg |
Folat, mad | 13 mcg |
Folat, DFE | 56 mcg DFE |
Kolesterol | 58 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 1.832 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 2.361 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 4.486 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.082 g |
Threonin | 0.254 g |
Isoleucin | 0.316 g |
Leucin | 0.545 g |
Lysin | 0.349 g |
Methionin | 0.154 g |
Cystin | 0.12 g |
Phenylalanin | 0.339 g |
Tyrosin | 0.248 g |
Valin | 0.362 g |
Arginin | 0.294 g |
Histidin | 0.162 g |
Alanin | 0.258 g |
Asparaginsyre | 0.448 g |
Glutaminsyre | 1.627 g |
Glycin | 0.206 g |
Prolin | 0.611 g |
Serin | 0.379 g |
Sukker | |
— |