Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Pandekager, Hele hvede, Tørre mix, Ufuldstændig, Rede. Dette er det rette sted!
Det indeholder 208 kcal, 8.5 gram protein, 29.4 gram kulhydrat og 6.5 g total fedt, pr. 100 gram.
8.5g proteiner 6.5g fedtstoffer 29.4g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 8.5 g |
Samlede lipid (fat) | 6.5 g |
Kulhydrat, af forskel | 29.4 g |
Andre | |
Aske | 2.8 g |
Energi | |
Energi | 208 kcal |
Vand | 52.8 g |
Fiber, samlede kost | 2.8 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 250 mg |
Jern, Fe | 3.11 mg |
Magnesium, Mg | 46 mg |
Fosfor, P | 373 mg |
Kalium, K | 279 mg |
Natrium, Na | 572 mg |
Zink, Zn | 1.04 mg |
Kobber, Cu | 0.08 mg |
Mangan, Mn | 1.546 mg |
Selen, Se | 19.4 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 226 IU |
Retinol | 63 mcg |
Vitamin A, RAE | 64 mcg RAE |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.5 mg |
Thiamin | 0.197 mg |
Riboflavin | 0.529 mg |
Niacin | 2.309 mg |
Pantothensyre | 0.518 mg |
Vitamin B-6 | 0.11 mg |
Folat, samlede | 29 mcg |
Vitamin B-12 | 0.29 mcg |
Folinsyre | 8 mcg |
Folat, mad | 21 mcg |
Folat, DFE | 35 mcg DFE |
Kolesterol | 61 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 1.749 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.742 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 2.406 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.118 g |
Threonin | 0.316 g |
Isoleucin | 0.396 g |
Leucin | 0.675 g |
Lysin | 0.438 g |
Methionin | 0.182 g |
Cystin | 0.167 g |
Phenylalanin | 0.419 g |
Tyrosin | 0.312 g |
Valin | 0.468 g |
Arginin | 0.432 g |
Histidin | 0.204 g |
Alanin | 0.357 g |
Asparaginsyre | 0.62 g |
Glutaminsyre | 1.969 g |
Glycin | 0.303 g |
Prolin | 0.671 g |
Serin | 0.454 g |
Sukker | |
— |