Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Pandekager, Hele hvede, Tørre mix, Ufuldstændig. Dette er det rette sted!
Det indeholder 344 kcal, 12.8 gram protein, 71 gram kulhydrat og 1.5 g total fedt, pr. 100 gram.
12.8g proteiner 1.5g fedtstoffer 71g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 12.8 g |
| Samlede lipid (fat) | 1.5 g |
| Kulhydrat, af forskel | 71 g |
| Andre | |
| Aske | 5.9 g |
| Energi | |
| Energi | 344 kcal |
| Vand | 8.8 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 449 mg |
| Jern, Fe | 7.84 mg |
| Magnesium, Mg | 104 mg |
| Fosfor, P | 782 mg |
| Kalium, K | 445 mg |
| Natrium, Na | 1419 mg |
| Zink, Zn | 1.96 mg |
| Kobber, Cu | 0.56 mg |
| Mangan, Mn | 2.236 mg |
| Selen, Se | 38 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 31 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Thiamin | 0.569 mg |
| Riboflavin | 1.083 mg |
| Niacin | 6.767 mg |
| Pantothensyre | 0.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.227 mg |
| Folat, samlede | 82 mcg |
| Folinsyre | 28 mcg |
| Folat, mad | 54 mcg |
| Folat, DFE | 102 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.244 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.279 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.605 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.187 g |
| Threonin | 0.394 g |
| Isoleucin | 0.496 g |
| Leucin | 0.908 g |
| Lysin | 0.43 g |
| Methionin | 0.216 g |
| Cystin | 0.3 g |
| Phenylalanin | 0.634 g |
| Tyrosin | 0.397 g |
| Valin | 0.628 g |
| Arginin | 0.705 g |
| Histidin | 0.297 g |
| Alanin | 0.529 g |
| Asparaginsyre | 0.813 g |
| Glutaminsyre | 3.602 g |
| Glycin | 0.555 g |
| Prolin | 1.108 g |
| Serin | 0.599 g |
| Sukker | |
| — | |