Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Frø, Sisymbrium sp. frø, Hele, Tørret. Dette er det rette sted!
Det indeholder 318 kcal, 12.14 gram protein, 58.26 gram kulhydrat og 4.6 g total fedt, pr. 100 gram.
12.1g proteiner 4.6g fedtstoffer 58.3g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 12.14 g |
| Samlede lipid (fat) | 4.6 g |
| Kulhydrat, af forskel | 58.26 g |
| Andre | |
| Aske | 18.9 g |
| Energi | |
| Energi | 318 kcal |
| Vand | 6.1 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 1633 mg |
| Jern, Fe | 0.11 mg |
| Magnesium, Mg | 314 mg |
| Fosfor, P | 6 mg |
| Kalium, K | 2130 mg |
| Natrium, Na | 92 mg |
| Zink, Zn | 0.3 mg |
| Kobber, Cu | 0.11 mg |
| Mangan, Mn | 1.512 mg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 63 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 30.7 mg |
| Thiamin | 0.191 mg |
| Riboflavin | 0.423 mg |
| Niacin | 16.825 mg |
| Pantothensyre | 0.997 mg |
| Vitamin B-6 | 0.778 mg |
| Folat, samlede | 95 mcg |
| Folat, mad | 95 mcg |
| Folat, DFE | 95 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.902 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.486 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 2.023 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.266 g |
| Threonin | 0.689 g |
| Isoleucin | 0.65 g |
| Leucin | 1.234 g |
| Lysin | 0.806 g |
| Methionin | 0.311 g |
| Cystin | 0.245 g |
| Phenylalanin | 0.584 g |
| Tyrosin | 0.419 g |
| Valin | 0.705 g |
| Arginin | 0.799 g |
| Histidin | 0.325 g |
| Alanin | 0.685 g |
| Asparaginsyre | 1.484 g |
| Glutaminsyre | 1.77 g |
| Glycin | 0.698 g |
| Prolin | 0.673 g |
| Serin | 0.483 g |
| Sukker | |
| — | |