Kalorier

Tørret Chia frø Frø

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Frø, Chia frø, Tørret. Dette er det rette sted!

Det indeholder 490 kcal, 15.62 gram protein, 43.85 gram kulhydrat og 30.75 g total fedt, pr. 100 gram.

15.6g proteiner 30.8g fedtstoffer 43.9g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein15.62 g
Samlede lipid (fat)30.75 g
Kulhydrat, af forskel43.85 g
Andre
Aske4.87 g
Energi
Energi490 kcal
Vand4.9 g
Fiber, samlede kost37.7 g
Elementer
Calcium, Ca631 mg
Fosfor, P948 mg
Kalium, K160 mg
Natrium, Na19 mg
Zink, Zn3.49 mg
Kobber, Cu0.188 mg
Mangan, Mn2.167 mg
Vitaminer
Fedtsyrer, samlede mættet3.176 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede2.115 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt23.335 g
Aminosyrer
Tryptofan0.721 g
Threonin0.665 g
Isoleucin0.696 g
Leucin1.258 g
Lysin0.917 g
Methionin0.09 g
Cystin0.361 g
Phenylalanin1.028 g
Tyrosin0.503 g
Valin1.051 g
Arginin1.983 g
Histidin0.526 g
Alanin0.927 g
Asparaginsyre1.633 g
Glutaminsyre2.468 g
Glycin0.907 g
Prolin0.897 g
Serin1.011 g
Sukker