Kalorier

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Fastfood, Skinke og ost sandwich. Dette er det rette sted!

Det indeholder 241 kcal, 14.17 gram protein, 22.84 gram kulhydrat og 10.6 g total fedt, pr. 100 gram.

14.2g proteiner 10.6g fedtstoffer 22.8g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein14.17 g
Samlede lipid (fat)10.6 g
Kulhydrat, af forskel22.84 g
Andre
Aske1.59 g
Energi
Energi241 kcal
Vand50.8 g
Elementer
Calcium, Ca89 mg
Jern, Fe2.22 mg
Magnesium, Mg11 mg
Fosfor, P104 mg
Kalium, K199 mg
Natrium, Na528 mg
Zink, Zn0.94 mg
Kobber, Cu0.125 mg
Mangan, Mn0.095 mg
Selen, Se15.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU219 IU
Retinol66 mcg
Vitamin A, RAE66 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre1.9 mg
Thiamin0.21 mg
Riboflavin0.33 mg
Niacin1.84 mg
Pantothensyre0.71 mg
Vitamin B-60.14 mg
Folat, samlede52 mcg
Vitamin B-120.37 mcg
Folinsyre3 mcg
Folat, mad49 mcg
Folat, DFE54 mcg DFE
Kolesterol40 mg
Fedtsyrer, samlede mættet4.409 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede4.615 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.942 g
Aminosyrer
Tryptofan0.185 g
Threonin0.506 g
Isoleucin0.624 g
Leucin1.142 g
Lysin1.077 g
Methionin0.333 g
Cystin0.171 g
Phenylalanin0.68 g
Tyrosin0.562 g
Valin0.735 g
Arginin0.696 g
Histidin0.483 g
Alanin0.552 g
Asparaginsyre0.994 g
Glutaminsyre3.104 g
Glycin0.481 g
Prolin1.184 g
Serin0.659 g
Sukker
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.2 mg