Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Croissanter, Ost. Dette er det rette sted!
Det indeholder 414 kcal, 9.2 gram protein, 47 gram kulhydrat og 20.9 g total fedt, pr. 100 gram.
9.2g proteiner 20.9g fedtstoffer 47g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 9.2 g |
Samlede lipid (fat) | 20.9 g |
Kulhydrat, af forskel | 47 g |
Andre | |
Aske | 1.9 g |
Energi | |
Energi | 414 kcal |
Vand | 21 g |
Fiber, samlede kost | 2.6 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 53 mg |
Jern, Fe | 2.15 mg |
Magnesium, Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 130 mg |
Kalium, K | 132 mg |
Natrium, Na | 361 mg |
Zink, Zn | 0.94 mg |
Kobber, Cu | 0.1 mg |
Mangan, Mn | 0.34 mg |
Selen, Se | 26.8 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 805 IU |
Retinol | 197 mcg |
Vitamin A, RAE | 204 mcg RAE |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.2 mg |
Thiamin | 0.523 mg |
Riboflavin | 0.325 mg |
Niacin | 2.16 mg |
Pantothensyre | 0.842 mg |
Vitamin B-6 | 0.073 mg |
Folat, samlede | 74 mcg |
Vitamin B-12 | 0.32 mcg |
Folinsyre | 41 mcg |
Folat, mad | 33 mcg |
Folat, DFE | 103 mcg DFE |
Kolesterol | 57 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 10.628 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 6.509 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 2.384 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.109 g |
Threonin | 0.304 g |
Isoleucin | 0.407 g |
Leucin | 0.692 g |
Lysin | 0.371 g |
Methionin | 0.187 g |
Cystin | 0.176 g |
Phenylalanin | 0.455 g |
Tyrosin | 0.302 g |
Valin | 0.453 g |
Arginin | 0.363 g |
Histidin | 0.212 g |
Alanin | 0.338 g |
Asparaginsyre | 0.527 g |
Glutaminsyre | 2.585 g |
Glycin | 0.301 g |
Prolin | 0.894 g |
Serin | 0.478 g |
Sukker | |
Sukker, samlede | 11.35 g |
Caroten, beta | 89 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 1.44 mg |
Lutein + zeaxanthin | 43 mcg |
Cholin, samlede | 38.8 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 10.9 mcg |