Kalorier

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Cookies, Chokolade vafler. Dette er det rette sted!

Det indeholder 433 kcal, 6.6 gram protein, 72.4 gram kulhydrat og 14.2 g total fedt, pr. 100 gram.

6.6g proteiner 14.2g fedtstoffer 72.4g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein6.6 g
Samlede lipid (fat)14.2 g
Kulhydrat, af forskel72.4 g
Andre
Aske2 g
Energi
Energi433 kcal
Vand4.5 g
Fiber, samlede kost3.4 g
Elementer
Calcium, Ca31 mg
Jern, Fe4.01 mg
Magnesium, Mg53 mg
Fosfor, P132 mg
Kalium, K210 mg
Natrium, Na690 mg
Zink, Zn1.09 mg
Kobber, Cu0.463 mg
Mangan, Mn0.696 mg
Selen, Se5.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU12 IU
Retinol3 mcg
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Thiamin0.203 mg
Riboflavin0.266 mg
Niacin2.858 mg
Pantothensyre0.381 mg
Vitamin B-60.051 mg
Folat, samlede61 mcg
Vitamin B-120.09 mcg
Folinsyre50 mcg
Folat, mad11 mcg
Folat, DFE96 mcg DFE
Kolesterol2 mg
Fedtsyrer, samlede mættet4.241 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede4.865 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt4.153 g
Aminosyrer
Tryptofan0.096 g
Threonin0.22 g
Isoleucin0.261 g
Leucin0.447 g
Lysin0.281 g
Methionin0.105 g
Cystin0.127 g
Phenylalanin0.308 g
Tyrosin0.205 g
Valin0.323 g
Arginin0.286 g
Histidin0.128 g
Alanin0.238 g
Asparaginsyre0.407 g
Glutaminsyre1.753 g
Glycin0.236 g
Prolin0.577 g
Serin0.335 g
Sukker
Koffein7 mg
Theobromin223 mg
Sukker, samlede29.66 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.72 mg
Lutein + zeaxanthin11 mcg
Cholin, samlede14.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.4 mcg