Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Brød, Salvadoranske sød ost (quesadilla salvadorena). Dette er det rette sted!
Det indeholder 374 kcal, 7.12 gram protein, 47.84 gram kulhydrat og 17.12 g total fedt, pr. 100 gram.
7.1g proteiner 17.1g fedtstoffer 47.8g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 7.12 g |
Samlede lipid (fat) | 17.12 g |
Kulhydrat, af forskel | 47.84 g |
Andre | |
Aske | 2.44 g |
Energi | |
Energi | 374 kcal |
Vand | 25.48 g |
Fiber, samlede kost | 0.7 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 73 mg |
Jern, Fe | 0.98 mg |
Magnesium, Mg | 11 mg |
Fosfor, P | 200 mg |
Kalium, K | 350 mg |
Natrium, Na | 510 mg |
Zink, Zn | 0.8 mg |
Kobber, Cu | 0.03 mg |
Mangan, Mn | 0.24 mg |
Selen, Se | 13.3 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 584 IU |
Retinol | 135 mcg |
Vitamin A, RAE | 141 mcg RAE |
Thiamin | 0.02 mg |
Riboflavin | 0.08 mg |
Niacin | 1.2 mg |
Pantothensyre | 0.7 mg |
Vitamin B-6 | 0.04 mg |
Folat, samlede | 33 mcg |
Vitamin B-12 | 0.35 mcg |
Folinsyre | 21 mcg |
Folat, mad | 12 mcg |
Folat, DFE | 48 mcg DFE |
Kolesterol | 59 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 4.612 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 6.794 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 4.428 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.07 g |
Threonin | 0.21 g |
Isoleucin | 0.3 g |
Leucin | 0.65 g |
Lysin | 0.5 g |
Methionin | 0.28 g |
Cystin | 0.06 g |
Phenylalanin | 0.37 g |
Tyrosin | 0.23 g |
Valin | 0.43 g |
Arginin | 0.25 g |
Histidin | 0.15 g |
Alanin | 0.36 g |
Asparaginsyre | 0.59 g |
Glutaminsyre | 1.33 g |
Glycin | 0.2 g |
Prolin | 0.83 g |
Serin | 0.45 g |
Sukker | |
Saccharose | 24.1 g |
Laktose | 0.59 g |
Maltose | 0.23 g |
Sukker, samlede | 24.9 g |
Caroten, beta | 81 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.96 mg |
D-vitamin | 14 IU |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 41 mcg |
Tocopherol, gamma | 6.9 mg |
Tocopherol, delta | 3.49 mg |
Cholin, samlede | 36.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 11.2 mcg |
Tocopherol, beta | 0.09 mg |
Fedtsyrer, samlede trans | 2.027 g |
Fedtsyrer, samlede trans-monoenoic | 1.873 g |
Fedtsyrer, samlede trans-polyenoic | 0.154 g |
Stivelse | 16 g |