Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Brød, Protein, Ristet (indeholder gluten). Dette er det rette sted!
Det indeholder 270 kcal, 13.2 gram protein, 48.1 gram kulhydrat og 2.4 g total fedt, pr. 100 gram.
13.2g proteiner 2.4g fedtstoffer 48.1g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 13.2 g |
Samlede lipid (fat) | 2.4 g |
Kulhydrat, af forskel | 48.1 g |
Andre | |
Aske | 2.1 g |
Energi | |
Energi | 270 kcal |
Vand | 34 g |
Fiber, samlede kost | 3.3 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 136 mg |
Jern, Fe | 4.56 mg |
Magnesium, Mg | 56 mg |
Fosfor, P | 189 mg |
Kalium, K | 346 mg |
Natrium, Na | 601 mg |
Zink, Zn | 1.17 mg |
Kobber, Cu | 0.205 mg |
Mangan, Mn | 0.803 mg |
Selen, Se | 36.2 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 5 IU |
Thiamin | 0.317 mg |
Riboflavin | 0.389 mg |
Niacin | 4.241 mg |
Pantothensyre | 0.3 mg |
Vitamin B-6 | 0.07 mg |
Folat, samlede | 99 mcg |
Folinsyre | 72 mcg |
Folat, mad | 27 mcg |
Folat, DFE | 149 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.364 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.201 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.109 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.163 g |
Threonin | 0.402 g |
Isoleucin | 0.518 g |
Leucin | 0.943 g |
Lysin | 0.409 g |
Methionin | 0.218 g |
Cystin | 0.272 g |
Phenylalanin | 0.655 g |
Tyrosin | 0.397 g |
Valin | 0.569 g |
Arginin | 0.602 g |
Histidin | 0.297 g |
Alanin | 0.455 g |
Asparaginsyre | 0.806 g |
Glutaminsyre | 4.054 g |
Glycin | 0.488 g |
Prolin | 1.343 g |
Serin | 0.664 g |
Sukker | |
Sukker, samlede | 1.44 g |
Caroten, beta | 3 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.36 mg |
Lutein + zeaxanthin | 73 mcg |
Cholin, samlede | 20.3 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.3 mcg |