Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Brød, Protein (indeholder gluten). Dette er det rette sted!
Det indeholder 245 kcal, 12.1 gram protein, 43.8 gram kulhydrat og 2.2 g total fedt, pr. 100 gram.
12.1g proteiner 2.2g fedtstoffer 43.8g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 12.1 g |
Samlede lipid (fat) | 2.2 g |
Kulhydrat, af forskel | 43.8 g |
Andre | |
Aske | 1.9 g |
Energi | |
Energi | 245 kcal |
Vand | 40 g |
Fiber, samlede kost | 3 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 124 mg |
Jern, Fe | 4.15 mg |
Magnesium, Mg | 65 mg |
Fosfor, P | 185 mg |
Kalium, K | 322 mg |
Natrium, Na | 478 mg |
Zink, Zn | 1.82 mg |
Kobber, Cu | 0.417 mg |
Mangan, Mn | 1.472 mg |
Selen, Se | 32.9 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 5 IU |
Thiamin | 0.36 mg |
Riboflavin | 0.394 mg |
Niacin | 4.289 mg |
Pantothensyre | 0.42 mg |
Vitamin B-6 | 0.071 mg |
Folat, samlede | 116 mcg |
Folinsyre | 81 mcg |
Folat, mad | 35 mcg |
Folat, DFE | 173 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.332 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.183 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.009 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.148 g |
Threonin | 0.366 g |
Isoleucin | 0.471 g |
Leucin | 0.858 g |
Lysin | 0.372 g |
Methionin | 0.199 g |
Cystin | 0.247 g |
Phenylalanin | 0.596 g |
Tyrosin | 0.362 g |
Valin | 0.518 g |
Arginin | 0.548 g |
Histidin | 0.271 g |
Alanin | 0.414 g |
Asparaginsyre | 0.734 g |
Glutaminsyre | 3.689 g |
Glycin | 0.444 g |
Prolin | 1.222 g |
Serin | 0.605 g |
Sukker | |
Sukker, samlede | 1.44 g |
Caroten, beta | 3 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.36 mg |
Lutein + zeaxanthin | 77 mcg |
Cholin, samlede | 18.7 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.3 mcg |