Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Brød, Multi korn (omfatter hele korn). Dette er det rette sted!
Det indeholder 265 kcal, 13.36 gram protein, 43.34 gram kulhydrat og 4.23 g total fedt, pr. 100 gram.
13.4g proteiner 4.2g fedtstoffer 43.3g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 13.36 g |
| Samlede lipid (fat) | 4.23 g |
| Kulhydrat, af forskel | 43.34 g |
| Andre | |
| Aske | 2.13 g |
| Energi | |
| Energi | 265 kcal |
| Vand | 36.94 g |
| Fiber, samlede kost | 7.4 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 103 mg |
| Jern, Fe | 2.5 mg |
| Magnesium, Mg | 78 mg |
| Fosfor, P | 228 mg |
| Kalium, K | 230 mg |
| Natrium, Na | 420 mg |
| Zink, Zn | 1.7 mg |
| Kobber, Cu | 0.282 mg |
| Mangan, Mn | 2.025 mg |
| Selen, Se | 32.9 mcg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.279 mg |
| Riboflavin | 0.131 mg |
| Niacin | 4.042 mg |
| Pantothensyre | 0.336 mg |
| Vitamin B-6 | 0.263 mg |
| Folat, samlede | 75 mcg |
| Folat, mad | 75 mcg |
| Folat, DFE | 75 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.872 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.76 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.872 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.124 g |
| Threonin | 0.271 g |
| Isoleucin | 0.323 g |
| Leucin | 0.556 g |
| Lysin | 0.289 g |
| Methionin | 0.138 g |
| Cystin | 0.176 g |
| Phenylalanin | 0.387 g |
| Tyrosin | 0.236 g |
| Valin | 0.397 g |
| Arginin | 0.485 g |
| Histidin | 0.198 g |
| Alanin | 0.341 g |
| Asparaginsyre | 0.554 g |
| Glutaminsyre | 2.195 g |
| Glycin | 0.374 g |
| Prolin | 0.706 g |
| Serin | 0.381 g |
| Sukker | |
| Laktose | 0.57 g |
| Maltose | 1.67 g |
| Sukker, samlede | 6.39 g |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.37 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 94 mcg |
| Tocopherol, gamma | 1.46 mg |
| Tocopherol, delta | 0.54 mg |
| Cholin, samlede | 26.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.4 mcg |
| Tocopherol, beta | 0.09 mg |
| Glukose (dextrose) | 1.69 g |
| Fruktose | 2.45 g |