Vepřové maso, Rameno prsa

Gramůcalkcal
10 g 16200 Kalorie 16.2 kilokalori
25 g 40500 Kalorie 40.5 kilokalori
50 g 81000 Kalorie 81 kilokalori
100 g 162000 Kalorie 162 kilokalori
250 g 405000 Kalorie 405 kilokalori
500 g 810000 Kalorie 810 kilokalori
1000 g 1620000 Kalorie 1620 kilokalori


100 Gramů Vepřové maso Rameno prsa = 162 kilokalori

28.5g proteiny 4.5g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny28.47 g
Celkem lipidů (tuků)4.49 g
Ostatní
Jasan1.13 g
Energie
Energie162 kcal
Voda67.26 g
Prvky
Vápník, Ca7 mg
Železo, Fe0.92 mg
Hořčík Mg26 mg
Fosfor, P240 mg
Draslík, K364 mg
Sodík, Na54 mg
Zinek, Zn2.43 mg
Měď, Cu0.07 mg
Mangan, Mn0.012 mg
Selen, Se33.7 mcg
Vitamíny
Thiamin0.542 mg
Riboflavin0.432 mg
Niacin10.412 mg
Kyselina pantothenová0.72 mg
Vitamín B-60.541 mg
Kyselina listová, celkem2 mcg
Vitamín B-120.61 mcg
Kyselina listová, jídlo2 mcg
Kyselina listová, DFE2 mcg DFE
Cholesterol78 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.325 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.802 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.578 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.339 g
Threonin1.252 g
Isoleucin1.348 g
Leucin2.343 g
Lysin2.532 g
Methionin0.78 g
Cystin0.321 g
Fenylalanin1.183 g
Tyrosin1.128 g
Valin1.44 g
Arginin1.834 g
Histidin1.158 g
Alanin1.631 g
Kyselina asparagová2.663 g
Kyselina glutamová4.349 g
Glycin1.287 g
Prolin1.151 g
Serin1.189 g
Cukry
Vitamin E (alfa tokoferol)0.1 mg
Cholin, celkem99 mg
Betain4 mg
Mastné kyseliny, celkem trans0.02 g
Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic0.018 g
Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic0.002 g
Hydroxyprolinu0.099 g