Tofu, Smažené

Gramůcalkcal
10 g 27100 Kalorie 27.1 kilokalori
25 g 67750 Kalorie 67.75 kilokalori
50 g 135500 Kalorie 135.5 kilokalori
100 g 271000 Kalorie 271 kilokalori
250 g 677500 Kalorie 677.5 kilokalori
500 g 1355000 Kalorie 1355 kilokalori
1000 g 2710000 Kalorie 2710 kilokalori


100 Gramů Tofu Smažené = 271 kilokalori

17.2g proteiny 20.2g tuky 10.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny17.19 g
Celkem lipidů (tuků)20.18 g
Sacharidy, jako rozdíl10.49 g
Ostatní
Jasan1.62 g
Energie
Energie271 kcal
Voda50.52 g
Vlákno, celkem dietní3.9 g
Prvky
Vápník, Ca372 mg
Železo, Fe4.87 mg
Hořčík Mg60 mg
Fosfor, P287 mg
Draslík, K146 mg
Sodík, Na16 mg
Zinek, Zn1.99 mg
Měď, Cu0.398 mg
Mangan, Mn1.495 mg
Selen, Se28.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU27 IU
Vitamín A, RAE1 mcg RAE
Thiamin0.17 mg
Riboflavin0.05 mg
Niacin0.1 mg
Kyselina pantothenová0.14 mg
Vitamín B-60.099 mg
Kyselina listová, celkem27 mcg
Kyselina listová, jídlo27 mcg
Kyselina listová, DFE27 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený2.918 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny4.456 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,11.39 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.268 g
Threonin0.701 g
Isoleucin0.852 g
Leucin1.306 g
Lysin1.131 g
Methionin0.22 g
Cystin0.238 g
Fenylalanin0.837 g
Tyrosin0.575 g
Valin0.867 g
Arginin1.143 g
Histidin0.499 g
Alanin0.704 g
Kyselina asparagová1.899 g
Kyselina glutamová2.97 g
Glycin0.671 g
Prolin0.927 g
Serin0.809 g
Cukry
Cukry, celkem2.72 g
Karoten, beta16 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.04 mg
Cholin, celkem106.3 mg
Vitamín K (phylloquinone)7.8 mcg