Tofu, Smažené
Gramů | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 27100 Kalorie | 27.1 kilokalori |
25 g | 67750 Kalorie | 67.75 kilokalori |
50 g | 135500 Kalorie | 135.5 kilokalori |
100 g | 271000 Kalorie | 271 kilokalori |
250 g | 677500 Kalorie | 677.5 kilokalori |
500 g | 1355000 Kalorie | 1355 kilokalori |
1000 g | 2710000 Kalorie | 2710 kilokalori |
100 Gramů Tofu Smažené = 271 kilokalori
17.2g proteiny 20.2g tuky 10.5g sacharidy /100g
- Tofu, SmaženéKalorie · 271 kcal
proteiny · 17.19 g tuky · 20.18 g sacharidy · 10.49 g - Tofu, Smažené, Připravené s síran vápenatýKalorie · 271 kcal
proteiny · 17.19 g tuky · 20.18 g sacharidy · 10.5 g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 17.19 g |
Celkem lipidů (tuků) | 20.18 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 10.49 g |
Ostatní | |
Jasan | 1.62 g |
Energie | |
Energie | 271 kcal |
Voda | 50.52 g |
Vlákno, celkem dietní | 3.9 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 372 mg |
Železo, Fe | 4.87 mg |
Hořčík Mg | 60 mg |
Fosfor, P | 287 mg |
Draslík, K | 146 mg |
Sodík, Na | 16 mg |
Zinek, Zn | 1.99 mg |
Měď, Cu | 0.398 mg |
Mangan, Mn | 1.495 mg |
Selen, Se | 28.5 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 27 IU |
Vitamín A, RAE | 1 mcg RAE |
Thiamin | 0.17 mg |
Riboflavin | 0.05 mg |
Niacin | 0.1 mg |
Kyselina pantothenová | 0.14 mg |
Vitamín B-6 | 0.099 mg |
Kyselina listová, celkem | 27 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 27 mcg |
Kyselina listová, DFE | 27 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 2.918 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 4.456 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 11.39 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.268 g |
Threonin | 0.701 g |
Isoleucin | 0.852 g |
Leucin | 1.306 g |
Lysin | 1.131 g |
Methionin | 0.22 g |
Cystin | 0.238 g |
Fenylalanin | 0.837 g |
Tyrosin | 0.575 g |
Valin | 0.867 g |
Arginin | 1.143 g |
Histidin | 0.499 g |
Alanin | 0.704 g |
Kyselina asparagová | 1.899 g |
Kyselina glutamová | 2.97 g |
Glycin | 0.671 g |
Prolin | 0.927 g |
Serin | 0.809 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 2.72 g |
Karoten, beta | 16 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.04 mg |
Cholin, celkem | 106.3 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 7.8 mcg |