Rohlíky, Večeře

Gramůcalkcal
10 g 30700 Kalorie 30.7 kilokalori
25 g 76750 Kalorie 76.75 kilokalori
50 g 153500 Kalorie 153.5 kilokalori
100 g 307000 Kalorie 307 kilokalori
250 g 767500 Kalorie 767.5 kilokalori
500 g 1535000 Kalorie 1535 kilokalori
1000 g 3070000 Kalorie 3070 kilokalori


100 Gramů Rohlíky Večeře = 307 kilokalori

9.5g proteiny 6.4g tuky 52g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny9.5 g
Celkem lipidů (tuků)6.4 g
Sacharidy, jako rozdíl52 g
Ostatní
Jasan1.7 g
Energie
Energie307 kcal
Voda30.4 g
Vlákno, celkem dietní3.7 g
Prvky
Vápník, Ca59 mg
Železo, Fe3.52 mg
Hořčík Mg25 mg
Fosfor, P101 mg
Draslík, K104 mg
Sodík, Na459 mg
Zinek, Zn1.12 mg
Měď, Cu0.133 mg
Mangan, Mn0.527 mg
Selen, Se29.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU21 IU
Retinol5 mcg
Vitamín A, RAE5 mcg RAE
Thiamin0.527 mg
Riboflavin0.517 mg
Niacin3.287 mg
Kyselina pantothenová0.655 mg
Vitamín B-60.053 mg
Kyselina listová, celkem184 mcg
Vitamín B-120.24 mcg
Kyselina listová131 mcg
Kyselina listová, jídlo53 mcg
Kyselina listová, DFE276 mcg DFE
Cholesterol50 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený1.577 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny2.93 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.128 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.111 g
Threonin0.31 g
Isoleucin0.395 g
Leucin0.686 g
Lysin0.328 g
Methionin0.186 g
Cystin0.201 g
Fenylalanin0.467 g
Tyrosin0.292 g
Valin0.443 g
Arginin0.384 g
Histidin0.209 g
Alanin0.364 g
Kyselina asparagová0.533 g
Kyselina glutamová2.769 g
Glycin0.338 g
Prolin0.915 g
Serin0.49 g
Cukry
Cukry, celkem4.3 g
Karoten, beta1 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.36 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lutein + zeaxantin71 mcg
Cholin, celkem31.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)2.1 mcg