Rohlíky, Večeře
Gramů | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 30700 Kalorie | 30.7 kilokalori |
25 g | 76750 Kalorie | 76.75 kilokalori |
50 g | 153500 Kalorie | 153.5 kilokalori |
100 g | 307000 Kalorie | 307 kilokalori |
250 g | 767500 Kalorie | 767.5 kilokalori |
500 g | 1535000 Kalorie | 1535 kilokalori |
1000 g | 3070000 Kalorie | 3070 kilokalori |
100 Gramů Rohlíky Večeře = 307 kilokalori
9.5g proteiny 6.4g tuky 52g sacharidy /100g
- Rohlíky, Večeře, VajíčkoKalorie · 307 kcal
proteiny · 9.5 g tuky · 6.4 g sacharidy · 52 g - Rohlíky, Večeře, PšeniceKalorie · 273 kcal
proteiny · 8.6 g tuky · 6.3 g sacharidy · 46 g - Rohlíky, Večeře, Ovesné otrubyKalorie · 236 kcal
proteiny · 9.5 g tuky · 4.6 g sacharidy · 40.2 g - Rohlíky, Večeře, CelozrnnýKalorie · 266 kcal
proteiny · 8.7 g tuky · 4.7 g sacharidy · 51.1 g - Rohlíky, Večeře, ŽitoKalorie · 286 kcal
proteiny · 10.3 g tuky · 3.4 g sacharidy · 53.1 g - Rohlíky, Večeře, Prostý, Komerčně připravené (zahrnuje brown a podání)Kalorie · 310 kcal
proteiny · 10.86 g tuky · 6.47 g sacharidy · 52.04 g - Rohlíky, Večeře, Prostý, Z receptu, S nízkým obsahem tuku (2 %) mlékoKalorie · 316 kcal
proteiny · 8.5 g tuky · 7.3 g sacharidy · 53.4 g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 9.5 g |
Celkem lipidů (tuků) | 6.4 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 52 g |
Ostatní | |
Jasan | 1.7 g |
Energie | |
Energie | 307 kcal |
Voda | 30.4 g |
Vlákno, celkem dietní | 3.7 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 59 mg |
Železo, Fe | 3.52 mg |
Hořčík Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 101 mg |
Draslík, K | 104 mg |
Sodík, Na | 459 mg |
Zinek, Zn | 1.12 mg |
Měď, Cu | 0.133 mg |
Mangan, Mn | 0.527 mg |
Selen, Se | 29.6 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 21 IU |
Retinol | 5 mcg |
Vitamín A, RAE | 5 mcg RAE |
Thiamin | 0.527 mg |
Riboflavin | 0.517 mg |
Niacin | 3.287 mg |
Kyselina pantothenová | 0.655 mg |
Vitamín B-6 | 0.053 mg |
Kyselina listová, celkem | 184 mcg |
Vitamín B-12 | 0.24 mcg |
Kyselina listová | 131 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 53 mcg |
Kyselina listová, DFE | 276 mcg DFE |
Cholesterol | 50 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.577 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.93 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.128 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.111 g |
Threonin | 0.31 g |
Isoleucin | 0.395 g |
Leucin | 0.686 g |
Lysin | 0.328 g |
Methionin | 0.186 g |
Cystin | 0.201 g |
Fenylalanin | 0.467 g |
Tyrosin | 0.292 g |
Valin | 0.443 g |
Arginin | 0.384 g |
Histidin | 0.209 g |
Alanin | 0.364 g |
Kyselina asparagová | 0.533 g |
Kyselina glutamová | 2.769 g |
Glycin | 0.338 g |
Prolin | 0.915 g |
Serin | 0.49 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 4.3 g |
Karoten, beta | 1 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.36 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxantin | 71 mcg |
Cholin, celkem | 31.4 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 2.1 mcg |