Palačinky, Celozrnný

Gramůcalkcal
10 g 34400 Kalorie 34.4 kilokalori
25 g 86000 Kalorie 86 kilokalori
50 g 172000 Kalorie 172 kilokalori
100 g 344000 Kalorie 344 kilokalori
250 g 860000 Kalorie 860 kilokalori
500 g 1720000 Kalorie 1720 kilokalori
1000 g 3440000 Kalorie 3440 kilokalori


100 Gramů Palačinky Celozrnný = 344 kilokalori

12.8g proteiny 1.5g tuky 71g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny12.8 g
Celkem lipidů (tuků)1.5 g
Sacharidy, jako rozdíl71 g
Ostatní
Jasan5.9 g
Energie
Energie344 kcal
Voda8.8 g
Prvky
Vápník, Ca449 mg
Železo, Fe7.84 mg
Hořčík Mg104 mg
Fosfor, P782 mg
Draslík, K445 mg
Sodík, Na1419 mg
Zinek, Zn1.96 mg
Měď, Cu0.56 mg
Mangan, Mn2.236 mg
Selen, Se38 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU31 IU
Vitamín A, RAE2 mcg RAE
Thiamin0.569 mg
Riboflavin1.083 mg
Niacin6.767 mg
Kyselina pantothenová0.75 mg
Vitamín B-60.227 mg
Kyselina listová, celkem82 mcg
Kyselina listová28 mcg
Kyselina listová, jídlo54 mcg
Kyselina listová, DFE102 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.244 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.279 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.605 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.187 g
Threonin0.394 g
Isoleucin0.496 g
Leucin0.908 g
Lysin0.43 g
Methionin0.216 g
Cystin0.3 g
Fenylalanin0.634 g
Tyrosin0.397 g
Valin0.628 g
Arginin0.705 g
Histidin0.297 g
Alanin0.529 g
Kyselina asparagová0.813 g
Kyselina glutamová3.602 g
Glycin0.555 g
Prolin1.108 g
Serin0.599 g
Cukry