Krůta, Mladý tom
Gramů | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 36800 Kalorie | 36.8 kilokalori |
25 g | 92000 Kalorie | 92 kilokalori |
50 g | 184000 Kalorie | 184 kilokalori |
100 g | 368000 Kalorie | 368 kilokalori |
250 g | 920000 Kalorie | 920 kilokalori |
500 g | 1840000 Kalorie | 1840 kilokalori |
1000 g | 3680000 Kalorie | 3680 kilokalori |
100 Gramů Krůta Mladý tom = 368 kilokalori
13.2g proteiny 34.6g tuky 0g sacharidy /100g
- Krůta, Mladý tom, Kůže pouze, SurovýKalorie · 368 kcal
proteiny · 13.24 g tuky · 34.56 g sacharidy · 0 g - Krůta, Mladý tom, Maso pouze, Vařená, PraženéKalorie · 168 kcal
proteiny · 29.36 g tuky · 4.68 g sacharidy · 0 g - Krůta, Mladý tom, Tmavé maso, Maso pouze, Vařená, PraženéKalorie · 185 kcal
proteiny · 28.68 g tuky · 6.98 g sacharidy · 0 g - Krůta, Mladý tom, Zpět, Maso a kůže, SurovýKalorie · 179 kcal
proteiny · 18.47 g tuky · 11.14 g sacharidy · 0 g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 13.24 g |
Celkem lipidů (tuků) | 34.56 g |
Ostatní | |
Jasan | 0.39 g |
Energie | |
Energie | 368 kcal |
Voda | 51.25 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 18 mg |
Železo, Fe | 1.2 mg |
Hořčík Mg | 8 mg |
Fosfor, P | 82 mg |
Draslík, K | 96 mg |
Sodík, Na | 40 mg |
Zinek, Zn | 1.26 mg |
Měď, Cu | 0.068 mg |
Mangan, Mn | 0.009 mg |
Selen, Se | 13 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 49 IU |
Retinol | 15 mcg |
Vitamín A, RAE | 15 mcg RAE |
Thiamin | 0.019 mg |
Riboflavin | 0.079 mg |
Niacin | 1.568 mg |
Kyselina pantothenová | 0.263 mg |
Vitamín B-6 | 0.07 mg |
Kyselina listová, celkem | 4 mcg |
Vitamín B-12 | 0.25 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 4 mcg |
Kyselina listová, DFE | 4 mcg DFE |
Cholesterol | 95 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 9.02 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 14.73 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 7.92 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.106 g |
Threonin | 0.472 g |
Isoleucin | 0.426 g |
Leucin | 0.777 g |
Lysin | 0.79 g |
Methionin | 0.265 g |
Cystin | 0.22 g |
Fenylalanin | 0.447 g |
Tyrosin | 0.301 g |
Valin | 0.557 g |
Arginin | 1.021 g |
Histidin | 0.254 g |
Alanin | 1.074 g |
Kyselina asparagová | 1.184 g |
Kyselina glutamová | 1.646 g |
Glycin | 2.112 g |
Prolin | 1.235 g |
Serin | 0.538 g |
Cukry | |
— |