Hovězí maso, Chuck, Pod blade center steak, Vykostěné, Denver řez, Oddělitelné lean pouze, Oříznuta 0 tuk, Volba
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 Kalorie | 22.8 kilokalori |
| 25 g | 57000 Kalorie | 57 kilokalori |
| 50 g | 114000 Kalorie | 114 kilokalori |
| 100 g | 228000 Kalorie | 228 kilokalori |
| 250 g | 570000 Kalorie | 570 kilokalori |
| 500 g | 1140000 Kalorie | 1140 kilokalori |
| 1000 g | 2280000 Kalorie | 2280 kilokalori |
100 Gramů Hovězí maso Chuck Pod blade center steak Vykostěné Denver řez Oddělitelné lean pouze Oříznuta 0 tuk Volba = 228 kilokalori
26.5g proteiny 13.4g tuky 0.3g sacharidy /100g
- Hovězí maso, Chuck, Pod blade center steak, Vykostěné, Denver řez, Oddělitelné lean pouze, Oříznuta 0 tuk, Volba, Vařená, GrilovanéKalorie · 228 kcal
proteiny · 26.49 g tuky · 13.42 g sacharidy · 0.28 g - Hovězí maso, Chuck, Pod blade center steak, Vykostěné, Denver řez, Oddělitelné lean pouze, Oříznuta 0 tuk, Volba, SurovýKalorie · 178 kcal
proteiny · 19.23 g tuky · 10.96 g sacharidy · 0.67 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 26.49 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 13.42 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 0.28 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 0.99 g |
| Energie | |
| Energie | 228 kcal |
| Voda | 58.83 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 12 mg |
| Železo, Fe | 3.32 mg |
| Hořčík Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Draslík, K | 318 mg |
| Sodík, Na | 73 mg |
| Zinek, Zn | 9.85 mg |
| Měď, Cu | 0.111 mg |
| Mangan, Mn | 0.017 mg |
| Selen, Se | 32.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 5 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| Vitamín A, RAE | 1 mcg RAE |
| Thiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.243 mg |
| Niacin | 3.6 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.87 mg |
| Vitamín B-6 | 0.399 mg |
| Kyselina listová, celkem | 6 mcg |
| Vitamín B-12 | 3.5 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 6 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterol | 92 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 5.565 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 6.607 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.777 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.304 g |
| Threonin | 1.199 g |
| Isoleucin | 1.16 g |
| Leucin | 2.192 g |
| Lysin | 2.383 g |
| Methionin | 0.773 g |
| Cystin | 0.282 g |
| Fenylalanin | 1.033 g |
| Tyrosin | 0.939 g |
| Valin | 1.225 g |
| Arginin | 1.781 g |
| Histidin | 0.874 g |
| Alanin | 1.531 g |
| Kyselina asparagová | 2.439 g |
| Kyselina glutamová | 4.314 g |
| Glycin | 1.18 g |
| Prolin | 1.09 g |
| Serin | 1.041 g |
| Cukry | |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.09 mg |
| Vitamín D | 6 IU |
| Vitamin D3 (cholekalciferol) | 0.1 mcg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cholin, celkem | 90.5 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.6 mcg |
| Betain | 21.6 mg |
| Mastné kyseliny, celkem trans | 0.813 g |
| Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic | 0.813 g |
| Hydroxyprolinu | 0.134 g |