Chléb, Rýžových otrub
Gramů | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 24300 Kalorie | 24.3 kilokalori |
25 g | 60750 Kalorie | 60.75 kilokalori |
50 g | 121500 Kalorie | 121.5 kilokalori |
100 g | 243000 Kalorie | 243 kilokalori |
250 g | 607500 Kalorie | 607.5 kilokalori |
500 g | 1215000 Kalorie | 1215 kilokalori |
1000 g | 2430000 Kalorie | 2430 kilokalori |
100 Gramů Chléb Rýžových otrub = 243 kilokalori
8.9g proteiny 4.6g tuky 43.5g sacharidy /100g
- Chléb, Rýžových otrubKalorie · 243 kcal
proteiny · 8.9 g tuky · 4.6 g sacharidy · 43.5 g - Chléb, Rýžových otrub, OpékanéKalorie · 264 kcal
proteiny · 9.7 g tuky · 5 g sacharidy · 47.3 g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 8.9 g |
Celkem lipidů (tuků) | 4.6 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 43.5 g |
Ostatní | |
Jasan | 2 g |
Energie | |
Energie | 243 kcal |
Voda | 41 g |
Vlákno, celkem dietní | 4.9 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 69 mg |
Železo, Fe | 3.61 mg |
Hořčík Mg | 80 mg |
Fosfor, P | 178 mg |
Draslík, K | 215 mg |
Sodík, Na | 303 mg |
Zinek, Zn | 1.31 mg |
Měď, Cu | 0.184 mg |
Mangan, Mn | 1.585 mg |
Selen, Se | 28.7 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 1 IU |
Thiamin | 0.653 mg |
Riboflavin | 0.3 mg |
Niacin | 6.81 mg |
Kyselina pantothenová | 0.776 mg |
Vitamín B-6 | 0.268 mg |
Kyselina listová, celkem | 86 mcg |
Kyselina listová | 56 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 30 mcg |
Kyselina listová, DFE | 125 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.709 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.654 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.76 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.106 g |
Threonin | 0.268 g |
Isoleucin | 0.347 g |
Leucin | 0.624 g |
Lysin | 0.259 g |
Methionin | 0.156 g |
Cystin | 0.19 g |
Fenylalanin | 0.439 g |
Tyrosin | 0.271 g |
Valin | 0.402 g |
Arginin | 0.379 g |
Histidin | 0.197 g |
Alanin | 0.328 g |
Kyselina asparagová | 0.464 g |
Kyselina glutamová | 2.703 g |
Glycin | 0.344 g |
Prolin | 0.91 g |
Serin | 0.433 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 4.67 g |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.65 mg |
Lutein + zeaxantin | 49 mcg |
Cholin, celkem | 14.6 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 1 mcg |