Chléb, Pumpernickel

Gramůcalkcal
10 g 27500 Kalorie 27.5 kilokalori
25 g 68750 Kalorie 68.75 kilokalori
50 g 137500 Kalorie 137.5 kilokalori
100 g 275000 Kalorie 275 kilokalori
250 g 687500 Kalorie 687.5 kilokalori
500 g 1375000 Kalorie 1375 kilokalori
1000 g 2750000 Kalorie 2750 kilokalori


100 Gramů Chléb Pumpernickel = 275 kilokalori

9.5g proteiny 3.4g tuky 52.2g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny9.5 g
Celkem lipidů (tuků)3.4 g
Sacharidy, jako rozdíl52.2 g
Ostatní
Jasan2.8 g
Energie
Energie275 kcal
Voda31.8 g
Vlákno, celkem dietní7.1 g
Prvky
Vápník, Ca74 mg
Železo, Fe3.15 mg
Hořčík Mg60 mg
Fosfor, P195 mg
Draslík, K228 mg
Sodík, Na738 mg
Zinek, Zn1.62 mg
Měď, Cu0.315 mg
Mangan, Mn1.434 mg
Selen, Se26.9 mcg
Vitamíny
Thiamin0.287 mg
Riboflavin0.301 mg
Niacin3.057 mg
Kyselina pantothenová0.288 mg
Vitamín B-60.124 mg
Kyselina listová, celkem87 mcg
Kyselina listová60 mcg
Kyselina listová, jídlo26 mcg
Kyselina listová, DFE128 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.481 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.024 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.359 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.107 g
Threonin0.293 g
Isoleucin0.366 g
Leucin0.661 g
Lysin0.273 g
Methionin0.171 g
Cystin0.209 g
Fenylalanin0.464 g
Tyrosin0.261 g
Valin0.435 g
Arginin0.395 g
Histidin0.216 g
Alanin0.356 g
Kyselina asparagová0.522 g
Kyselina glutamová2.991 g
Glycin0.37 g
Prolin1.044 g
Serin0.459 g
Cukry
Cukry, celkem0.58 g
Vitamin E (alfa tokoferol)0.46 mg
Lutein + zeaxantin48 mcg
Cholin, celkem16.1 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.9 mcg