Chléb, Pita
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26600 Kalorie | 26.6 kilokalori |
| 25 g | 66500 Kalorie | 66.5 kilokalori |
| 50 g | 133000 Kalorie | 133 kilokalori |
| 100 g | 266000 Kalorie | 266 kilokalori |
| 250 g | 665000 Kalorie | 665 kilokalori |
| 500 g | 1330000 Kalorie | 1330 kilokalori |
| 1000 g | 2660000 Kalorie | 2660 kilokalori |
100 Gramů Chléb Pita = 266 kilokalori
9.8g proteiny 2.6g tuky 55g sacharidy /100g
- Chléb, Pita, CelozrnnýKalorie · 266 kcal
proteiny · 9.8 g tuky · 2.6 g sacharidy · 55 g - Chléb, Pita, Bílá, Neobohacených klecíKalorie · 275 kcal
proteiny · 9.1 g tuky · 1.2 g sacharidy · 55.7 g - Chléb, Pita, Bílá, ObohacenýKalorie · 275 kcal
proteiny · 9.1 g tuky · 1.2 g sacharidy · 55.7 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 9.8 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 2.6 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 55 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 2 g |
| Energie | |
| Energie | 266 kcal |
| Voda | 30.6 g |
| Vlákno, celkem dietní | 7.4 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 15 mg |
| Železo, Fe | 3.06 mg |
| Hořčík Mg | 69 mg |
| Fosfor, P | 180 mg |
| Draslík, K | 170 mg |
| Sodík, Na | 532 mg |
| Zinek, Zn | 1.52 mg |
| Měď, Cu | 0.29 mg |
| Mangan, Mn | 1.74 mg |
| Selen, Se | 44 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.339 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 2.84 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.831 mg |
| Vitamín B-6 | 0.265 mg |
| Kyselina listová, celkem | 35 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 35 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 35 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.41 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.349 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.055 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.149 g |
| Threonin | 0.282 g |
| Isoleucin | 0.367 g |
| Leucin | 0.671 g |
| Lysin | 0.265 g |
| Methionin | 0.153 g |
| Cystin | 0.228 g |
| Fenylalanin | 0.47 g |
| Tyrosin | 0.292 g |
| Valin | 0.441 g |
| Arginin | 0.455 g |
| Histidin | 0.226 g |
| Alanin | 0.343 g |
| Kyselina asparagová | 0.494 g |
| Kyselina glutamová | 3.153 g |
| Glycin | 0.394 g |
| Prolin | 1.046 g |
| Serin | 0.469 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 0.82 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.61 mg |
| Lutein + zeaxantin | 53 mcg |
| Cholin, celkem | 26.5 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.4 mcg |