Chléb, Ovesné vločky

Gramůcalkcal
10 g 26900 Kalorie 26.9 kilokalori
25 g 67250 Kalorie 67.25 kilokalori
50 g 134500 Kalorie 134.5 kilokalori
100 g 269000 Kalorie 269 kilokalori
250 g 672500 Kalorie 672.5 kilokalori
500 g 1345000 Kalorie 1345 kilokalori
1000 g 2690000 Kalorie 2690 kilokalori


100 Gramů Chléb Ovesné vločky = 269 kilokalori

8.4g proteiny 4.4g tuky 48.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny8.4 g
Celkem lipidů (tuků)4.4 g
Sacharidy, jako rozdíl48.5 g
Ostatní
Jasan2 g
Energie
Energie269 kcal
Voda36.7 g
Vlákno, celkem dietní4 g
Prvky
Vápník, Ca66 mg
Železo, Fe2.7 mg
Hořčík Mg37 mg
Fosfor, P126 mg
Draslík, K142 mg
Sodík, Na470 mg
Zinek, Zn1.02 mg
Měď, Cu0.209 mg
Mangan, Mn0.94 mg
Selen, Se24.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU16 IU
Retinol5 mcg
Vitamín A, RAE5 mcg RAE
Thiamin0.399 mg
Riboflavin0.24 mg
Niacin3.136 mg
Kyselina pantothenová0.341 mg
Vitamín B-60.068 mg
Kyselina listová, celkem62 mcg
Vitamín B-120.03 mcg
Kyselina listová35 mcg
Kyselina listová, jídlo27 mcg
Kyselina listová, DFE87 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.703 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.578 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.702 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.116 g
Threonin0.247 g
Isoleucin0.325 g
Leucin0.608 g
Lysin0.27 g
Methionin0.152 g
Cystin0.208 g
Fenylalanin0.414 g
Tyrosin0.263 g
Valin0.393 g
Arginin0.395 g
Histidin0.186 g
Alanin0.328 g
Kyselina asparagová0.505 g
Kyselina glutamová2.413 g
Glycin0.343 g
Prolin0.765 g
Serin0.408 g
Cukry
Cukry, celkem8.14 g
Vitamin E (alfa tokoferol)0.48 mg
Lutein + zeaxantin72 mcg
Cholin, celkem14.6 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.5 mcg