Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Vepřové maso, Rameno, Drobná nabídky, Vykostěné, Oddělitelné hubený a tuk, Vařená, Restovaný. To je to pravé místo!
To obsahuje 155 Kilokalori, 27.47 gramů bílkovin, 0 g sacharidů a 4.23 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
27.5g proteiny 4.2g tuky 0g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 27.47 g |
Celkem lipidů (tuků) | 4.23 g |
Ostatní | |
Jasan | 1.21 g |
Energie | |
Energie | 155 kcal |
Voda | 68.7 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 8 mg |
Železo, Fe | 1.25 mg |
Hořčík Mg | 27 mg |
Fosfor, P | 254 mg |
Draslík, K | 415 mg |
Sodík, Na | 53 mg |
Zinek, Zn | 2.74 mg |
Měď, Cu | 0.099 mg |
Mangan, Mn | 0.012 mg |
Selen, Se | 27 mcg |
Vitamíny | |
Thiamin | 0.733 mg |
Riboflavin | 0.465 mg |
Niacin | 6.345 mg |
Kyselina pantothenová | 0.977 mg |
Vitamín B-6 | 0.594 mg |
Kyselina listová, celkem | 1 mcg |
Vitamín B-12 | 0.76 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 1 mcg |
Kyselina listová, DFE | 1 mcg DFE |
Cholesterol | 82 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.322 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.724 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.616 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.327 g |
Threonin | 1.208 g |
Isoleucin | 1.301 g |
Leucin | 2.261 g |
Lysin | 2.443 g |
Methionin | 0.753 g |
Cystin | 0.31 g |
Fenylalanin | 1.141 g |
Tyrosin | 1.088 g |
Valin | 1.39 g |
Arginin | 1.77 g |
Histidin | 1.117 g |
Alanin | 1.574 g |
Kyselina asparagová | 2.57 g |
Kyselina glutamová | 4.197 g |
Glycin | 1.242 g |
Prolin | 1.111 g |
Serin | 1.147 g |
Cukry | |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.1 mg |
Cholin, celkem | 111.9 mg |
Betain | 5.1 mg |
Mastné kyseliny, celkem trans | 0.022 g |
Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic | 0.019 g |
Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic | 0.003 g |
Hydroxyprolinu | 0.096 g |