Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Vepřové maso, Panenka, Stehenní steak SZP, Vykostěné, Oddělitelné hubený a tuk, Vařená, Restovaný. To je to pravé místo!
To obsahuje 158 Kilokalori, 27.57 gramů bílkovin, 0 g sacharidů a 4.41 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
27.6g proteiny 4.4g tuky 0g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 27.57 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 4.41 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.07 g |
| Energie | |
| Energie | 158 kcal |
| Voda | 68.72 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 7 mg |
| Železo, Fe | 0.97 mg |
| Hořčík Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 221 mg |
| Draslík, K | 366 mg |
| Sodík, Na | 76 mg |
| Zinek, Zn | 4.11 mg |
| Měď, Cu | 0.073 mg |
| Mangan, Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 32.1 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.481 mg |
| Riboflavin | 0.387 mg |
| Niacin | 8.205 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.772 mg |
| Vitamín B-6 | 0.43 mg |
| Kyselina listová, celkem | 1 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.69 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 1 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 1 mcg DFE |
| Cholesterol | 81 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.358 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.928 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.578 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.328 g |
| Threonin | 1.212 g |
| Isoleucin | 1.306 g |
| Leucin | 2.269 g |
| Lysin | 2.452 g |
| Methionin | 0.756 g |
| Cystin | 0.311 g |
| Fenylalanin | 1.146 g |
| Tyrosin | 1.092 g |
| Valin | 1.395 g |
| Arginin | 1.777 g |
| Histidin | 1.121 g |
| Alanin | 1.579 g |
| Kyselina asparagová | 2.579 g |
| Kyselina glutamová | 4.212 g |
| Glycin | 1.246 g |
| Prolin | 1.115 g |
| Serin | 1.151 g |
| Cukry | |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.1 mg |
| Cholin, celkem | 88.4 mg |
| Betain | 7.1 mg |
| Mastné kyseliny, celkem trans | 0.022 g |
| Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic | 0.019 g |
| Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic | 0.004 g |
| Hydroxyprolinu | 0.096 g |