Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Semena, Sezamová jídlo, Částečně. To je to pravé místo!
To obsahuje 567 Kilokalori, 16.96 gramů bílkovin, 26.04 g sacharidů a 48 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
17g proteiny 48g tuky 26g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 16.96 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 48 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 26.04 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 4 g |
| Energie | |
| Energie | 567 kcal |
| Voda | 5 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 153 mg |
| Železo, Fe | 14.55 mg |
| Hořčík Mg | 346 mg |
| Fosfor, P | 774 mg |
| Draslík, K | 406 mg |
| Sodík, Na | 39 mg |
| Zinek, Zn | 10.23 mg |
| Měď, Cu | 1.457 mg |
| Mangan, Mn | 1.427 mg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 66 IU |
| Vitamín A, RAE | 3 mcg RAE |
| Thiamin | 2.573 mg |
| Riboflavin | 0.275 mg |
| Niacin | 12.816 mg |
| Kyselina pantothenová | 2.807 mg |
| Vitamín B-6 | 0.146 mg |
| Kyselina listová, celkem | 30 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 30 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 30 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 6.722 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 18.127 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 21.039 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.371 g |
| Threonin | 0.704 g |
| Isoleucin | 0.73 g |
| Leucin | 1.299 g |
| Lysin | 0.544 g |
| Methionin | 0.56 g |
| Cystin | 0.342 g |
| Fenylalanin | 0.899 g |
| Tyrosin | 0.71 g |
| Valin | 0.947 g |
| Arginin | 2.515 g |
| Histidin | 0.499 g |
| Alanin | 0.886 g |
| Kyselina asparagová | 1.574 g |
| Kyselina glutamová | 3.782 g |
| Glycin | 1.162 g |
| Prolin | 0.774 g |
| Serin | 0.925 g |
| Cukry | |
| — | |