Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Semena, Jádra semena meloun, Sušené. To je to pravé místo!
To obsahuje 557 Kilokalori, 28.33 gramů bílkovin, 15.31 g sacharidů a 47.37 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
28.3g proteiny 47.4g tuky 15.3g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 28.33 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 47.37 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 15.31 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 3.94 g |
| Energie | |
| Energie | 557 kcal |
| Voda | 5.05 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 54 mg |
| Železo, Fe | 7.28 mg |
| Hořčík Mg | 515 mg |
| Fosfor, P | 755 mg |
| Draslík, K | 648 mg |
| Sodík, Na | 99 mg |
| Zinek, Zn | 10.24 mg |
| Měď, Cu | 0.686 mg |
| Mangan, Mn | 1.614 mg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.19 mg |
| Riboflavin | 0.145 mg |
| Niacin | 3.55 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.346 mg |
| Vitamín B-6 | 0.089 mg |
| Kyselina listová, celkem | 58 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 58 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 58 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 9.779 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 7.407 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 28.094 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.39 g |
| Threonin | 1.112 g |
| Isoleucin | 1.342 g |
| Leucin | 2.149 g |
| Lysin | 0.887 g |
| Methionin | 0.834 g |
| Cystin | 0.438 g |
| Fenylalanin | 2.031 g |
| Tyrosin | 1.016 g |
| Valin | 1.556 g |
| Arginin | 4.897 g |
| Histidin | 0.775 g |
| Alanin | 1.492 g |
| Kyselina asparagová | 2.764 g |
| Kyselina glutamová | 5.699 g |
| Glycin | 1.663 g |
| Prolin | 1.251 g |
| Serin | 1.508 g |
| Cukry | |
| — | |