Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Semena, Bavlníkových jádra, Pečené (bezucpávková). To je to pravé místo!

To obsahuje 506 Kilokalori, 32.59 gramů bílkovin, 21.9 g sacharidů a 36.29 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

32.6g proteiny 36.3g tuky 21.9g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny32.59 g
Celkem lipidů (tuků)36.29 g
Sacharidy, jako rozdíl21.9 g
Ostatní
Jasan4.58 g
Energie
Energie506 kcal
Voda4.65 g
Vlákno, celkem dietní5.5 g
Prvky
Vápník, Ca100 mg
Železo, Fe5.4 mg
Hořčík Mg440 mg
Fosfor, P800 mg
Draslík, K1350 mg
Sodík, Na25 mg
Zinek, Zn6 mg
Měď, Cu1.2 mg
Mangan, Mn2.181 mg
Vitamíny
Vitamín A, IU442 IU
Vitamín A, RAE22 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C9 mg
Thiamin0.75 mg
Riboflavin0.255 mg
Niacin3 mg
Kyselina pantothenová0.456 mg
Vitamín B-60.782 mg
Kyselina listová, celkem233 mcg
Kyselina listová, jídlo233 mcg
Kyselina listová, DFE233 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený9.699 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny6.919 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,18.068 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.492 g
Threonin1.205 g
Isoleucin1.174 g
Leucin2.226 g
Lysin1.654 g
Methionin0.529 g
Cystin0.855 g
Fenylalanin2.029 g
Tyrosin1.174 g
Valin1.672 g
Arginin4.402 g
Histidin1.027 g
Alanin1.512 g
Kyselina asparagová3.547 g
Kyselina glutamová8.158 g
Glycin1.58 g
Prolin1.389 g
Serin1.629 g
Cukry