Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Rohlíky, Francouzština. To je to pravé místo!

To obsahuje 277 Kilokalori, 8.6 gramů bílkovin, 50.2 g sacharidů a 4.3 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

8.6g proteiny 4.3g tuky 50.2g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny8.6 g
Celkem lipidů (tuků)4.3 g
Sacharidy, jako rozdíl50.2 g
Ostatní
Jasan1.9 g
Energie
Energie277 kcal
Voda34.8 g
Vlákno, celkem dietní3.2 g
Prvky
Vápník, Ca91 mg
Železo, Fe2.71 mg
Hořčík Mg20 mg
Fosfor, P84 mg
Draslík, K114 mg
Sodík, Na507 mg
Zinek, Zn0.9 mg
Měď, Cu0.135 mg
Mangan, Mn0.559 mg
Selen, Se27.9 mcg
Vitamíny
Thiamin0.523 mg
Riboflavin0.3 mg
Niacin4.352 mg
Kyselina pantothenová0.452 mg
Vitamín B-60.039 mg
Kyselina listová, celkem113 mcg
Kyselina listová80 mcg
Kyselina listová, jídlo33 mcg
Kyselina listová, DFE169 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.962 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny1.961 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.834 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.099 g
Threonin0.255 g
Isoleucin0.336 g
Leucin0.608 g
Lysin0.231 g
Methionin0.153 g
Cystin0.182 g
Fenylalanin0.422 g
Tyrosin0.249 g
Valin0.38 g
Arginin0.32 g
Histidin0.188 g
Alanin0.302 g
Kyselina asparagová0.414 g
Kyselina glutamová2.772 g
Glycin0.309 g
Prolin0.926 g
Serin0.416 g
Cukry
Cukry, celkem0.31 g
Vitamin E (alfa tokoferol)0.3 mg
Lutein + zeaxantin50 mcg
Cholin, celkem14.8 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.8 mcg