Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Rohlíky, Francouzština. To je to pravé místo!
To obsahuje 277 Kilokalori, 8.6 gramů bílkovin, 50.2 g sacharidů a 4.3 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
8.6g proteiny 4.3g tuky 50.2g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 8.6 g |
Celkem lipidů (tuků) | 4.3 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 50.2 g |
Ostatní | |
Jasan | 1.9 g |
Energie | |
Energie | 277 kcal |
Voda | 34.8 g |
Vlákno, celkem dietní | 3.2 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 91 mg |
Železo, Fe | 2.71 mg |
Hořčík Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 84 mg |
Draslík, K | 114 mg |
Sodík, Na | 507 mg |
Zinek, Zn | 0.9 mg |
Měď, Cu | 0.135 mg |
Mangan, Mn | 0.559 mg |
Selen, Se | 27.9 mcg |
Vitamíny | |
Thiamin | 0.523 mg |
Riboflavin | 0.3 mg |
Niacin | 4.352 mg |
Kyselina pantothenová | 0.452 mg |
Vitamín B-6 | 0.039 mg |
Kyselina listová, celkem | 113 mcg |
Kyselina listová | 80 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 33 mcg |
Kyselina listová, DFE | 169 mcg DFE |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.962 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 1.961 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 0.834 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.099 g |
Threonin | 0.255 g |
Isoleucin | 0.336 g |
Leucin | 0.608 g |
Lysin | 0.231 g |
Methionin | 0.153 g |
Cystin | 0.182 g |
Fenylalanin | 0.422 g |
Tyrosin | 0.249 g |
Valin | 0.38 g |
Arginin | 0.32 g |
Histidin | 0.188 g |
Alanin | 0.302 g |
Kyselina asparagová | 0.414 g |
Kyselina glutamová | 2.772 g |
Glycin | 0.309 g |
Prolin | 0.926 g |
Serin | 0.416 g |
Cukry | |
Cukry, celkem | 0.31 g |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.3 mg |
Lutein + zeaxantin | 50 mcg |
Cholin, celkem | 14.8 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 1.8 mcg |