Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Fast foods, Zelný salát. To je to pravé místo!
To obsahuje 153 Kilokalori, 0.95 gramů bílkovin, 14.89 g sacharidů a 9.91 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
1g proteiny 9.9g tuky 14.9g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 0.95 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 9.91 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 14.89 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 0.84 g |
| Energie | |
| Energie | 153 kcal |
| Voda | 73.42 g |
| Vlákno, celkem dietní | 1.9 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 30 mg |
| Železo, Fe | 0.22 mg |
| Hořčík Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 20 mg |
| Draslík, K | 129 mg |
| Sodík, Na | 203 mg |
| Zinek, Zn | 0.14 mg |
| Měď, Cu | 0.015 mg |
| Mangan, Mn | 0.102 mg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 95 IU |
| Retinol | 28 mcg |
| Vitamín A, RAE | 28 mcg RAE |
| Celková kyselina askorbová vitamín C | 14.6 mg |
| Thiamin | 0.026 mg |
| Riboflavin | 0.02 mg |
| Niacin | 0.206 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.246 mg |
| Vitamín B-6 | 0.112 mg |
| Vitamín B-12 | 0.01 mcg |
| Cholesterol | 4 mg |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 1.599 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 2.671 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 5.348 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Sacharosa | 8.96 g |
| Cukry, celkem | 12.19 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.54 mg |
| Tokoferol, gama | 4.79 mg |
| Tokoferol, delta | 1.64 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 70.9 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.04 mg |
| Glukosy (dextrosy) | 1.69 g |
| Fruktóza | 1.44 g |
| Galaktózy | 0.09 g |
| Mastné kyseliny, celkem trans | 0.037 g |
| Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic | 0.008 g |
| Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic | 0.029 g |