Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Fast foods, Mexický salát. To je to pravé místo!

To obsahuje 141 Kilokalori, 6.68 gramů bílkovin, 11.91 g sacharidů a 7.46 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

6.7g proteiny 7.5g tuky 11.9g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny6.68 g
Celkem lipidů (tuků)7.46 g
Sacharidy, jako rozdíl11.91 g
Ostatní
Jasan1.59 g
Energie
Energie141 kcal
Voda72.35 g
Prvky
Vápník, Ca97 mg
Železo, Fe1.15 mg
Hořčík Mg26 mg
Fosfor, P72 mg
Draslík, K210 mg
Sodík, Na385 mg
Zinek, Zn1.36 mg
Měď, Cu0.113 mg
Mangan, Mn0.167 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU297 IU
Celková kyselina askorbová vitamín C1.8 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.18 mg
Niacin1.24 mg
Kyselina pantothenová0.68 mg
Vitamín B-60.11 mg
Kyselina listová, celkem42 mcg
Vitamín B-120.32 mcg
Kyselina listová22 mcg
Kyselina listová, jídlo20 mcg
Kyselina listová, DFE57 mcg DFE
Cholesterol22 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený3.446 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny2.606 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.883 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.075 g
Threonin0.254 g
Isoleucin0.311 g
Leucin0.549 g
Lysin0.486 g
Methionin0.145 g
Cystin0.06 g
Fenylalanin0.277 g
Tyrosin0.232 g
Valin0.343 g
Arginin0.357 g
Histidin0.201 g
Alanin0.339 g
Kyselina asparagová0.554 g
Kyselina glutamová1.291 g
Glycin0.326 g
Prolin0.452 g
Serin0.287 g
Cukry
Cholin, celkem23.3 mg
Betain10.9 mg