Kalorie

Chcete zjistit, kolik kalorií v Chléb, Salvadorského sladký sýr (quesadilla salvadorena). To je to pravé místo!

To obsahuje 374 Kilokalori, 7.12 gramů bílkovin, 47.84 g sacharidů a 17.12 gramů celkového tuku, na 100 gramů.

7.1g proteiny 17.1g tuky 47.8g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny7.12 g
Celkem lipidů (tuků)17.12 g
Sacharidy, jako rozdíl47.84 g
Ostatní
Jasan2.44 g
Energie
Energie374 kcal
Voda25.48 g
Vlákno, celkem dietní0.7 g
Prvky
Vápník, Ca73 mg
Železo, Fe0.98 mg
Hořčík Mg11 mg
Fosfor, P200 mg
Draslík, K350 mg
Sodík, Na510 mg
Zinek, Zn0.8 mg
Měď, Cu0.03 mg
Mangan, Mn0.24 mg
Selen, Se13.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU584 IU
Retinol135 mcg
Vitamín A, RAE141 mcg RAE
Thiamin0.02 mg
Riboflavin0.08 mg
Niacin1.2 mg
Kyselina pantothenová0.7 mg
Vitamín B-60.04 mg
Kyselina listová, celkem33 mcg
Vitamín B-120.35 mcg
Kyselina listová21 mcg
Kyselina listová, jídlo12 mcg
Kyselina listová, DFE48 mcg DFE
Cholesterol59 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený4.612 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny6.794 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,4.428 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.07 g
Threonin0.21 g
Isoleucin0.3 g
Leucin0.65 g
Lysin0.5 g
Methionin0.28 g
Cystin0.06 g
Fenylalanin0.37 g
Tyrosin0.23 g
Valin0.43 g
Arginin0.25 g
Histidin0.15 g
Alanin0.36 g
Kyselina asparagová0.59 g
Kyselina glutamová1.33 g
Glycin0.2 g
Prolin0.83 g
Serin0.45 g
Cukry
Sacharosa24.1 g
Laktóza0.59 g
Maltosa0.23 g
Cukry, celkem24.9 g
Karoten, beta81 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.96 mg
Vitamín D14 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.3 mcg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lutein + zeaxantin41 mcg
Tokoferol, gama6.9 mg
Tokoferol, delta3.49 mg
Cholin, celkem36.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)11.2 mcg
Tokoferol, beta0.09 mg
Mastné kyseliny, celkem trans2.027 g
Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic1.873 g
Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic0.154 g
Škrob16 g