Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Chléb, Salvadorského sladký sýr (quesadilla salvadorena). To je to pravé místo!
To obsahuje 374 Kilokalori, 7.12 gramů bílkovin, 47.84 g sacharidů a 17.12 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
7.1g proteiny 17.1g tuky 47.8g sacharidy /100g
Prvek | Částka /100g |
---|---|
Složení | |
Bílkoviny | 7.12 g |
Celkem lipidů (tuků) | 17.12 g |
Sacharidy, jako rozdíl | 47.84 g |
Ostatní | |
Jasan | 2.44 g |
Energie | |
Energie | 374 kcal |
Voda | 25.48 g |
Vlákno, celkem dietní | 0.7 g |
Prvky | |
Vápník, Ca | 73 mg |
Železo, Fe | 0.98 mg |
Hořčík Mg | 11 mg |
Fosfor, P | 200 mg |
Draslík, K | 350 mg |
Sodík, Na | 510 mg |
Zinek, Zn | 0.8 mg |
Měď, Cu | 0.03 mg |
Mangan, Mn | 0.24 mg |
Selen, Se | 13.3 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 584 IU |
Retinol | 135 mcg |
Vitamín A, RAE | 141 mcg RAE |
Thiamin | 0.02 mg |
Riboflavin | 0.08 mg |
Niacin | 1.2 mg |
Kyselina pantothenová | 0.7 mg |
Vitamín B-6 | 0.04 mg |
Kyselina listová, celkem | 33 mcg |
Vitamín B-12 | 0.35 mcg |
Kyselina listová | 21 mcg |
Kyselina listová, jídlo | 12 mcg |
Kyselina listová, DFE | 48 mcg DFE |
Cholesterol | 59 mg |
Mastné kyseliny, celkem nasycený | 4.612 g |
Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 6.794 g |
Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 4.428 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofan | 0.07 g |
Threonin | 0.21 g |
Isoleucin | 0.3 g |
Leucin | 0.65 g |
Lysin | 0.5 g |
Methionin | 0.28 g |
Cystin | 0.06 g |
Fenylalanin | 0.37 g |
Tyrosin | 0.23 g |
Valin | 0.43 g |
Arginin | 0.25 g |
Histidin | 0.15 g |
Alanin | 0.36 g |
Kyselina asparagová | 0.59 g |
Kyselina glutamová | 1.33 g |
Glycin | 0.2 g |
Prolin | 0.83 g |
Serin | 0.45 g |
Cukry | |
Sacharosa | 24.1 g |
Laktóza | 0.59 g |
Maltosa | 0.23 g |
Cukry, celkem | 24.9 g |
Karoten, beta | 81 mcg |
Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.96 mg |
Vitamín D | 14 IU |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxantin | 41 mcg |
Tokoferol, gama | 6.9 mg |
Tokoferol, delta | 3.49 mg |
Cholin, celkem | 36.5 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 11.2 mcg |
Tokoferol, beta | 0.09 mg |
Mastné kyseliny, celkem trans | 2.027 g |
Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic | 1.873 g |
Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic | 0.154 g |
Škrob | 16 g |