Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Chléb, Italština. To je to pravé místo!
To obsahuje 271 Kilokalori, 8.8 gramů bílkovin, 50 g sacharidů a 3.5 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
8.8g proteiny 3.5g tuky 50g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 8.8 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 3.5 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 50 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 271 kcal |
| Voda | 35.7 g |
| Vlákno, celkem dietní | 2.7 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 78 mg |
| Železo, Fe | 2.94 mg |
| Hořčík Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 103 mg |
| Draslík, K | 110 mg |
| Sodík, Na | 584 mg |
| Zinek, Zn | 0.86 mg |
| Měď, Cu | 0.191 mg |
| Mangan, Mn | 0.464 mg |
| Selen, Se | 27.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Thiamin | 0.473 mg |
| Riboflavin | 0.292 mg |
| Niacin | 4.381 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.378 mg |
| Vitamín B-6 | 0.048 mg |
| Kyselina listová, celkem | 191 mcg |
| Kyselina listová | 161 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 30 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 304 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.855 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.812 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.39 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.103 g |
| Threonin | 0.245 g |
| Isoleucin | 0.333 g |
| Leucin | 0.614 g |
| Lysin | 0.197 g |
| Methionin | 0.156 g |
| Cystin | 0.193 g |
| Fenylalanin | 0.433 g |
| Tyrosin | 0.248 g |
| Valin | 0.376 g |
| Arginin | 0.316 g |
| Histidin | 0.188 g |
| Alanin | 0.284 g |
| Kyselina asparagová | 0.379 g |
| Kyselina glutamová | 2.99 g |
| Glycin | 0.307 g |
| Prolin | 1.004 g |
| Serin | 0.426 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 0.83 g |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.29 mg |
| Lutein + zeaxantin | 48 mcg |
| Cholin, celkem | 14.8 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.2 mcg |