Kalorie
Chcete zjistit, kolik kalorií v Chléb, Bílkoviny (včetně bezlepkových). To je to pravé místo!
To obsahuje 245 Kilokalori, 12.1 gramů bílkovin, 43.8 g sacharidů a 2.2 gramů celkového tuku, na 100 gramů.
12.1g proteiny 2.2g tuky 43.8g sacharidy /100g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 12.1 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 2.2 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 43.8 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 245 kcal |
| Voda | 40 g |
| Vlákno, celkem dietní | 3 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 124 mg |
| Železo, Fe | 4.15 mg |
| Hořčík Mg | 65 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Draslík, K | 322 mg |
| Sodík, Na | 478 mg |
| Zinek, Zn | 1.82 mg |
| Měď, Cu | 0.417 mg |
| Mangan, Mn | 1.472 mg |
| Selen, Se | 32.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 5 IU |
| Thiamin | 0.36 mg |
| Riboflavin | 0.394 mg |
| Niacin | 4.289 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.42 mg |
| Vitamín B-6 | 0.071 mg |
| Kyselina listová, celkem | 116 mcg |
| Kyselina listová | 81 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 35 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 173 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 0.332 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 0.183 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 1.009 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.148 g |
| Threonin | 0.366 g |
| Isoleucin | 0.471 g |
| Leucin | 0.858 g |
| Lysin | 0.372 g |
| Methionin | 0.199 g |
| Cystin | 0.247 g |
| Fenylalanin | 0.596 g |
| Tyrosin | 0.362 g |
| Valin | 0.518 g |
| Arginin | 0.548 g |
| Histidin | 0.271 g |
| Alanin | 0.414 g |
| Kyselina asparagová | 0.734 g |
| Kyselina glutamová | 3.689 g |
| Glycin | 0.444 g |
| Prolin | 1.222 g |
| Serin | 0.605 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkem | 1.44 g |
| Karoten, beta | 3 mcg |
| Vitamin E (alfa tokoferol) | 0.36 mg |
| Lutein + zeaxantin | 77 mcg |
| Cholin, celkem | 18.7 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.3 mcg |