| Състав |
| Протеин | 10.91 g |
| Общо липиди (мазнини) | 3.64 g |
| Въглехидрати, като разликата | 47.51 g |
| Други |
| Пепел | 2.2 g |
| Енергия |
| Енергия | 266 kcal |
| Вода | 35.74 g |
| Влакно, общо хранителни | 3.6 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 142 mg |
| Желязо, Fe | 3.46 mg |
| Магнезий, Mg | 48 mg |
| Фосфор, P | 155 mg |
| Калий, К | 184 mg |
| Натрий, Na | 521 mg |
| Цинк, Zn | 1.21 mg |
| Мед, Cu | 0.159 mg |
| Манган, Mn | 1.123 mg |
| Селен, Se | 28.8 mcg |
| Витамини |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.2 mg |
| Тиамин | 0.373 mg |
| Рибофлавин | 0.311 mg |
| Ниацин | 5.19 mg |
| Пантотенова киселина | 0.82 mg |
| Витамин В-6 | 0.119 mg |
| Фолат, общо | 85 mcg |
| Фолиева киселина | 20 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 65 mcg |
| Фолат, ФДИ | 99 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.803 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.835 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.435 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.078 g |
| Треонин | 0.172 g |
| Изолевцин | 0.217 g |
| Левцин | 0.388 g |
| Лизин | 0.181 g |
| Метионин | 0.089 g |
| Цистин | 0.129 g |
| Фенилаланин | 0.265 g |
| Тирозин | 0.138 g |
| Валин | 0.26 g |
| Аргинин | 0.261 g |
| Хистидин | 0.126 g |
| Аланин | 0.206 g |
| Аспарагинова киселина | 0.292 g |
| Глутаминова киселина | 1.73 g |
| Глицин | 0.22 g |
| Пролин | 0.573 g |
| Серин | 0.26 g |
| Захари |
| Захари, общо | 5.75 g |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.19 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 44 mcg |
| Холин, общо | 18.7 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 4.9 mcg |