Хляб, Бяло
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26600 Калории | 26.6 Килокалории |
| 25 g | 66500 Калории | 66.5 Килокалории |
| 50 g | 133000 Калории | 133 Килокалории |
| 100 g | 266000 Калории | 266 Килокалории |
| 250 g | 665000 Калории | 665 Килокалории |
| 500 g | 1330000 Калории | 1330 Килокалории |
| 1000 g | 2660000 Калории | 2660 Килокалории |
100 Грама Хляб Бяло = 266 Килокалории
7.6g протеини 3.3g мазнини 50.6g въглехидрати /100g
- Хляб, Бяло, Търговски подготвени (включва меки галета)Калории · 266 kcal
протеини · 7.64 g мазнини · 3.29 g въглехидрати · 50.61 g - Хляб, Бяло, Търговски подготвени, ПрепеченКалории · 293 kcal
протеини · 9 g мазнини · 4 g въглехидрати · 54.4 g - Хляб, Бяло, Приготвени от рецепта, С обезмаслено сухо млякоКалории · 274 kcal
протеини · 7.7 g мазнини · 2.6 g въглехидрати · 53.6 g - Хляб, Бяло, Търговски подготвени, Препечен, Ниско натриев без солКалории · 293 kcal
протеини · 9 g мазнини · 4 g въглехидрати · 54.4 g - Хляб, Бяло, Приготвени от рецепта, Направени с мляко, ниско съдържание на мазнини (2 %)Калории · 285 kcal
протеини · 7.9 g мазнини · 5.7 g въглехидрати · 49.6 g - Хляб, Бяло, Търговски подготвени, Ниско натриев без солКалории · 267 kcal
протеини · 8.2 g мазнини · 3.6 g въглехидрати · 49.5 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 7.64 g |
| Общо липиди (мазнини) | 3.29 g |
| Въглехидрати, като разликата | 50.61 g |
| Други | |
| Пепел | 2.03 g |
| Енергия | |
| Енергия | 266 kcal |
| Вода | 36.44 g |
| Влакно, общо хранителни | 2.4 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 151 mg |
| Желязо, Fe | 3.74 mg |
| Магнезий, Mg | 23 mg |
| Фосфор, P | 99 mg |
| Калий, К | 100 mg |
| Натрий, Na | 511 mg |
| Цинк, Zn | 0.74 mg |
| Мед, Cu | 0.253 mg |
| Манган, Mn | 0.478 mg |
| Селен, Se | 17.3 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.455 mg |
| Рибофлавин | 0.331 mg |
| Ниацин | 4.385 mg |
| Пантотенова киселина | 0.203 mg |
| Витамин В-6 | 0.084 mg |
| Фолат, общо | 111 mcg |
| Фолиева киселина | 86 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 25 mcg |
| Фолат, ФДИ | 171 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.717 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.681 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.355 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.089 g |
| Треонин | 0.225 g |
| Изолевцин | 0.298 g |
| Левцин | 0.533 g |
| Лизин | 0.203 g |
| Метионин | 0.135 g |
| Цистин | 0.162 g |
| Фенилаланин | 0.373 g |
| Тирозин | 0.22 g |
| Валин | 0.335 g |
| Аргинин | 0.281 g |
| Хистидин | 0.165 g |
| Аланин | 0.263 g |
| Аспарагинова киселина | 0.361 g |
| Глутаминова киселина | 2.47 g |
| Глицин | 0.272 g |
| Пролин | 0.823 g |
| Серин | 0.367 g |
| Захари | |
| Малтоза | 1.1 g |
| Захари, общо | 4.31 g |
| Флуорид, F | 48.9 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.22 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 44 mcg |
| Холин, общо | 14.6 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 3.1 mcg |
| Глюкоза (декстроза) | 1.38 g |
| Фруктоза | 1.83 g |
| Нишесте | 40.61 g |