Турция кокошка, Светло или тъмно месо

Грамаcalkcal
10 g 16200 Калории 16.2 Килокалории
25 g 40500 Калории 40.5 Килокалории
50 g 81000 Калории 81 Килокалории
100 g 162000 Калории 162 Килокалории
250 g 405000 Калории 405 Килокалории
500 g 810000 Калории 810 Килокалории
1000 g 1620000 Калории 1620 Килокалории


100 Грама Турция кокошка Светло или тъмно месо = 162 Килокалории

29.3g протеини 5g мазнини 0g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин29.3 g
Общо липиди (мазнини)5 g
Други
Пепел0.8 g
Енергия
Енергия162 kcal
Вода64.9 g
Елементи
Калций, Ca25 mg
Желязо, Fe1.78 mg
Магнезий, Mg26 mg
Фосфор, P213 mg
Калий, К298 mg
Натрий, Na996 mg
Цинк, Zn3.1 mg
Мед, Cu0.094 mg
Селен, Se43 mcg
Витамини
Тиамин0.06 mg
Рибофлавин0.18 mg
Ниацин5.44 mg
Витамин В-60.46 mg
Фолат, общо7 mcg
Витамин B-120.37 mcg
Фолиева киселина, храна7 mcg
Фолат, ФДИ7 mcg DFE
Холестерол76 mg
Мастни киселини, общо наситен1.368 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.046 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.408 g
Аминокиселини
Захари
Витамин Е (алфа-токоферол)0.33 mg
Витамин D3 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.1 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.1 mcg
Холин, общо82.3 mg
Витамин К (phylloquinone)2.4 mcg
Бетаин6 mg