Ролки, Хамбургер или хотдог

Грамаcalkcal
10 g 19600 Калории 19.6 Килокалории
25 g 49000 Калории 49 Килокалории
50 g 98000 Калории 98 Килокалории
100 g 196000 Калории 196 Килокалории
250 g 490000 Калории 490 Килокалории
500 g 980000 Калории 980 Килокалории
1000 g 1960000 Калории 1960 Килокалории


100 Грама Ролки Хамбургер или хотдог = 196 Килокалории

8.3g протеини 2g мазнини 42.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин8.3 g
Общо липиди (мазнини)2 g
Въглехидрати, като разликата42.1 g
Други
Пепел1.6 g
Енергия
Енергия196 kcal
Вода46 g
Влакно, общо хранителни6.2 g
Елементи
Калций, Ca59 mg
Желязо, Fe2.99 mg
Магнезий, Mg20 mg
Фосфор, P84 mg
Калий, К78 mg
Натрий, Na442 mg
Цинк, Zn0.68 mg
Мед, Cu0.143 mg
Манган, Mn0.449 mg
Селен, Se23.5 mcg
Витамини
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.2 mg
Тиамин0.393 mg
Рибофлавин0.175 mg
Ниацин4.935 mg
Пантотенова киселина0.38 mg
Витамин В-60.038 mg
Фолат, общо111 mcg
Витамин B-120.1 mcg
Фолиева киселина86 mcg
Фолиева киселина, храна25 mcg
Фолат, ФДИ171 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.325 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.524 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.763 g
Аминокиселини
Триптофан0.083 g
Треонин0.229 g
Изолевцин0.296 g
Левцин0.512 g
Лизин0.299 g
Метионин0.119 g
Цистин0.112 g
Фенилаланин0.321 g
Тирозин0.229 g
Валин0.324 g
Хистидин0.157 g
Аланин0.229 g
Аспарагинова киселина0.452 g
Глутаминова киселина1.777 g
Глицин0.216 g
Пролин0.632 g
Серин0.337 g
Захари
Захари, общо4.76 g
Витамин Е (алфа-токоферол)0.07 mg
Лутеин + зеаксантин45 mcg
Холин, общо14.6 mg
Витамин К (phylloquinone)3.1 mcg