Състав |
Протеин | 34.3 g |
Общо липиди (мазнини) | 5.78 g |
Въглехидрати, като разликата | 49 g |
Други |
Пепел | 7.95 g |
Енергия |
Енергия | 387 kcal |
Вода | 2.97 g |
Елементи |
Калций, Ca | 1184 mg |
Желязо, Fe | 0.3 mg |
Магнезий, Mg | 110 mg |
Фосфор, P | 933 mg |
Калий, К | 1592 mg |
Натрий, Na | 517 mg |
Цинк, Zn | 4.02 mg |
Мед, Cu | 0.111 mg |
Манган, Mn | 0.023 mg |
Селен, Se | 20.3 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 175 IU |
Ретинол | 48 mcg |
Витамин А, RAE | 49 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 5.7 mg |
Тиамин | 0.392 mg |
Рибофлавин | 1.579 mg |
Ниацин | 0.876 mg |
Пантотенова киселина | 3.17 mg |
Витамин В-6 | 0.338 mg |
Фолат, общо | 47 mcg |
Витамин B-12 | 3.82 mcg |
Фолиева киселина, храна | 47 mcg |
Фолат, ФДИ | 47 mcg DFE |
Холестерол | 69 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 3.598 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.669 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.215 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.484 g |
Треонин | 1.548 g |
Изолевцин | 2.075 g |
Левцин | 3.36 g |
Лизин | 2.72 g |
Метионин | 0.86 g |
Цистин | 0.317 g |
Фенилаланин | 1.656 g |
Тирозин | 1.656 g |
Валин | 2.296 g |
Аргинин | 1.242 g |
Хистидин | 0.93 g |
Аланин | 1.183 g |
Аспарагинова киселина | 2.602 g |
Глутаминова киселина | 7.183 g |
Глицин | 0.726 g |
Пролин | 3.322 g |
Серин | 1.866 g |
Захари |
Захари, общо | 49 g |
Каротин, бета | 9 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.1 mg |
Витамин D | 20 IU |
Витамин D3 (холекалциферол) | 0.5 mcg |
Витамин D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Холин, общо | 118.7 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 0.4 mcg |