Калории

Искате да разберете колко калории в Хляб, Пшенични трици. Това е точното място!

Той съдържа 248 килокалории 8.8 грама протеин, 47.8 грама въглехидрати и 3.4 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.

8.8g протеини 3.4g мазнини 47.8g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин8.8 g
Общо липиди (мазнини)3.4 g
Въглехидрати, като разликата47.8 g
Други
Пепел2.2 g
Енергия
Енергия248 kcal
Вода37.8 g
Влакно, общо хранителни4 g
Елементи
Калций, Ca74 mg
Желязо, Fe3.07 mg
Магнезий, Mg81 mg
Фосфор, P185 mg
Калий, К227 mg
Натрий, Na486 mg
Цинк, Zn1.35 mg
Мед, Cu0.221 mg
Манган, Mn1.668 mg
Селен, Se31 mcg
Витамини
Тиамин0.397 mg
Рибофлавин0.287 mg
Ниацин4.402 mg
Пантотенова киселина0.536 mg
Витамин В-60.176 mg
Фолат, общо105 mcg
Фолиева киселина80 mcg
Фолиева киселина, храна25 mcg
Фолат, ФДИ161 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.779 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.618 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.649 g
Аминокиселини
Триптофан0.111 g
Треонин0.256 g
Изолевцин0.332 g
Левцин0.603 g
Лизин0.235 g
Метионин0.152 g
Цистин0.191 g
Фенилаланин0.419 g
Тирозин0.252 g
Валин0.385 g
Аргинин0.357 g
Хистидин0.196 g
Аланин0.311 g
Аспарагинова киселина0.433 g
Глутаминова киселина2.75 g
Глицин0.334 g
Пролин0.918 g
Серин0.419 g
Захари
Захари, общо9.68 g
Витамин Е (алфа-токоферол)0.32 mg
Лутеин + зеаксантин54 mcg
Холин, общо18.7 mg
Витамин К (phylloquinone)1.3 mcg