Калории

Искате да разберете колко калории в Хляб, Протеин, Печена (включва глутен). Това е точното място!

Той съдържа 270 килокалории 13.2 грама протеин, 48.1 грама въглехидрати и 2.4 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.

13.2g протеини 2.4g мазнини 48.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин13.2 g
Общо липиди (мазнини)2.4 g
Въглехидрати, като разликата48.1 g
Други
Пепел2.1 g
Енергия
Енергия270 kcal
Вода34 g
Влакно, общо хранителни3.3 g
Елементи
Калций, Ca136 mg
Желязо, Fe4.56 mg
Магнезий, Mg56 mg
Фосфор, P189 mg
Калий, К346 mg
Натрий, Na601 mg
Цинк, Zn1.17 mg
Мед, Cu0.205 mg
Манган, Mn0.803 mg
Селен, Se36.2 mcg
Витамини
Витамин A, IU5 IU
Тиамин0.317 mg
Рибофлавин0.389 mg
Ниацин4.241 mg
Пантотенова киселина0.3 mg
Витамин В-60.07 mg
Фолат, общо99 mcg
Фолиева киселина72 mcg
Фолиева киселина, храна27 mcg
Фолат, ФДИ149 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.364 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.201 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.109 g
Аминокиселини
Триптофан0.163 g
Треонин0.402 g
Изолевцин0.518 g
Левцин0.943 g
Лизин0.409 g
Метионин0.218 g
Цистин0.272 g
Фенилаланин0.655 g
Тирозин0.397 g
Валин0.569 g
Аргинин0.602 g
Хистидин0.297 g
Аланин0.455 g
Аспарагинова киселина0.806 g
Глутаминова киселина4.054 g
Глицин0.488 g
Пролин1.343 g
Серин0.664 g
Захари
Захари, общо1.44 g
Каротин, бета3 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.36 mg
Лутеин + зеаксантин73 mcg
Холин, общо20.3 mg
Витамин К (phylloquinone)1.3 mcg